Варикозное расширение вен прямой кишки, или заднего прохода, — самое распространённое заболевание прямой кишки. И да, мы не привыкли говорить о таких вещах! Однако помощь в этом деликатном вопросе никому не помешает!

Геморрой - как лечить в домашних условиях?

Геморрой - причины и лечение в домашних условиях

Врачи утверждают, что геморроем страдают 15% людей старше 40 лет. На самом же деле этот показатель много больше: далеко не каждый обращается с этой проблемой к доктору. В подавляющем большинстве случаев геморрой появляется из-за плохой работы желудочно-кишечного тракта, проще говоря хронических запоров. И лучшее, что можно сделать, это сесть на правильную диету.

Диетические рекомендации

Начинать день советуем со стакана холодной воды с несколькими каплями лимонного сока. Выпивать «лекарство» нужно за 20-30 минут до еды — это усилит работу кишечника, а значит, поможет и его регулярному опорожнению.
Десятки лет чудодейственные свойства приписываются пшеничным отрубям: их заваривают, добавляют в каши, супы, едят на завтрак или полдник в чистом виде. Но вводить их в рацион надо постепенно.
Начальная доза — 2 ч. ложки три раза в день. А после достижения послабляющего эффекта (он может наступить через несколько дней) дозу надо уменьшить до 1-1, 5 ч. ложки все те же три раза в день.
Приверженцы народной медицины с успехом используют корень ревеня: залейте 50-60 г порошка 1 л кипящей воды и настаивайте в течение 4-5 часов. Получившееся снадобье пейте по 1 ч. ложке три-четыре раза в день.
Ну а наиболее эффективным и действенным лекарством считается кора крушины. Её заваривают в пропорции 1:10 и пьют по 2 ст. ложки утром и вечером. Это средство настолько хорошо зарекомендовало себя, что его признала даже официальная медицина. Ведь сегодня из сухого экстракта крушины выпускается препарат рамнил, принимать который нужно по 1-2 таблетки на ночь.

Яблочный день

Уменьшить вероятность развития геморроя и риск обострения болезни помогают разгрузочные дни, которые необходимо проводить не реже одного раза в неделю.
Самый простой вариант разгрузочного дня — яблочный, когда разрешается съесть около 1,5 кг яблок и выпить не менее 2 л жидкости. Причём это должна быть простая отфильтрованная вода, негазированная столовая вода или некрепкий чай, лучше зелёный. Однако выдержать такую разгрузку для многих достаточно сложно. Ведь яблоки стимулируют чувство голода. Поэтому чаще всего фрукты комбинируются с каким-нибудь другим продуктом. Для наших целей хорошо подходит кефир, тем более что его можно пить до литра в день. Самое главное, чтобы промежуток между кефиром и яблоками составлял не менее часа. Другой продукт, хорошо сочетающийся с яблоками, — мёд. Задень пчелиной сладости можно съесть аж целых 3 ч. ложки — утром, днём и вечером, примерно в 18 часов. При этом питьевой режим остаётся прежним: выпивать нужно не менее 2 л в сутки.

Зелёный салат

Не менее полезным может стать «зелёный» разгрузочный день. Это значит, что можно есть зелёный салат, зелёные яблоки, огурцы, зелёный сладкий болгарский перец, киви и любую зелень. Все овощи и фрукты едят в сыром виде и без ограничения. Если хочется не только наладить работу кишечника, но и похудеть, то на такой диете можно посидеть не один день, а целую неделю'.
Самый полезный при геморрое вид спорта — плавание, так как тело находится в горизонтальном (разгрузочном) положении, а давление воды тонизирует кровеносную систему.
Но в этом случае к зелёным продуктам придётся добавить сухари из чёрного хлеба, 150 г нежирного мяса и 2 стакана кефира.
Из перечисленных зелёных овощей и фруктов можно приготовить очень вкусный салат, который к тому же быстро делается. Нужно порезать болгарский перец, листья салата, натереть на тёрке яблоки, добавить несколько кусочков киви и щедро сдобрить петрушкой, укропом и кинзой. Заправить можно соком ½ лимона, биойогуртом. И что хорошо, есть такой салат во время трёхдневной и двухнедельной диеты можно в любых количествах.

Лечебное меню при геморрое на день

1-й завтрак: стакан кефира, 100 г сухарей из чёрного хлеба, зелёное яблоко.
2-й завтрак: зелёный салат, стакан яблочного сока.
Обед: зелёный салат, 150 г отварной курятины, зелёный несладкий чай.
Полдник: зелёный салат, несколько киви, стакан яблочного сока.
1-й ужин: зелёный салат, зелёный чай.
2-й ужин: стакан кефира.

В перерывах между приёмами пищи нужно пить простую фильтрованную или негазированную столовую воду.

Послабляющие продукты

Кисломолочные продукты, косточковые ягоды, бананы, морская капуста, растительное масло.
Хорошо активируют деятельность кишечника рассыпчатые каши — гречка, пшено, перловка. И конечно же, в рационе должна присутствовать грубоволокнистая клетчатка. Она содержится прежде всего в сырых овощах и фруктах, а также в отрубях.

Закрепляющие продукты

К ним относятся: слизистые супы, манная и рисовая каши, кисели, протёртая пища, шоколад, крепкие чай и кофе, какао, гранаты.
Придётся отказаться от любой сдобы, поскольку все продукты из белой муки серьёзно тормозят работу кишечника. Так что пирожки, пышки, булочки, ватрушки, блинчики и другие вкусные вещи временно отменяются. Другое дело мука грубого помола: она, напротив, стимулирует деятельность кишечника. Поэтому людям, страдающим геморроем, диета разрешает вместо сдобных булочек есть обыкновенный ржаной хлеб.

Журнал: Советы Оракула №11, ноябрь 2020 года
Рубрика: Секреты целителей
Автор: Редакция журнала

Метки: питание, лечение, медицина, диета, рецепт, Советы Оракула, геморрой, вены



Telegram-канал Багира Гуру


Исторический сайт Багира Гуру; 2010 —