Как лечиться без врачей по законам аюрведы?

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

По просьбам читателей мы продолжаем рубрику советов по питанию и здоровому образу жизни от известных эзотериков. Ведь распространённое мнение, что экстрасенсы и шаманы никогда не болеют, — миф! Что помогает проводникам тонких энергий сохранять своё физическое здоровье? Сегодняшний гость — наш эксперт Владимир Муранов, целитель, победитель «Битвы экстрасенсов».

Фото: как лечиться без врачей по законам аюрведы?
Я стараюсь питаться по законам аюрведы. Согласно этой древней индийской науке, наш организм питают и укрепляют не продукты, а их энергия. Я с этим абсолютно согласен. То есть стоит подобрать энергетически подходящий продукт, и многие проблемы со здоровьем исчезнут сами. Ну вы вдумайтесь: клубника поспевает в июне, арбузы созревают в августе… А мандарины в Абхазии — в ноябре. У каждого овоща и фрукта своё время, и природа его выбрала неслучайно. Оказывается, в один сезон мы нуждаемся в продуктах, усиливающих энергию тепла, в другой, наоборот, энергию охлаждения. И если ненароком перепутать продукты, то в организме происходит перераспределение: они превращаются не в энергию, а в жир, токсины или пустой балласт. Появляются раздражительность, усталость, недовольство, уныние.

Энергии жизни

Я как целитель знаю, что каждым из нас правит определённая энергия. Всего их три: Огонь, Воздух, Земля. Их сила во многом зависит от нашего поведения и времени года. Например, холодной зимой и в начале лета усиливается энергия Воздуха (кожа становится очень чувствительной и сухой), жарким летом и в начале осени — энергия Огня (нам не хватает влаги), поздней осенью и весной — энергия Земли (мы ощущаем упадок сил). Чтобы поддержать свой внутренний энергетический баланс и «накормить» себя нужной энергией, надо прислушиваться к ритмам природы. Я меняю не только своё питание, но и образ жизни в зависимости от месяца. Сначала было сложно. А сейчас уже не представляю, как может быть иначе. Аюрведа делит год на шесть сезонов. Я коротко опишу, что полезно для здоровья делать в каждый из них, а что нет.

Декабрь-январь. Сезон Хеманта

Диета: предпочтительнее горячая пища с кислым и солёным вкусом. Пейте больше тёплой воды и молока. От сухой пищи и перекусов нужно отказаться. Не стоит: переохлаждаться и эмоционально возбуждаться. Сделать акцент: на любых телесных практиках, записаться на массаж, чаще заниматься сексом.

Февраль-март, Сезон Шишира

Диета: ешьте больше сладкой и солёной горячей пищи. Налегайте на блюда из риса и бобов. Пейте чай с имбирём и кофе с корицей и кардамоном. Не стоит: много отдыхать и спать днём. Сделать акцент: на прослушивании расслабляющей музыки.

Апрель-май. Сезон Весанта

Диета: показано употребление пищи с горьким и острым вкусом, овощей и злаков. Избегайте сладких напитков и продуктов с кислым вкусом. Не стоит: грустить, нервничать, спорить. Сделать акцент: на занятии йогой и упражнениях для поясницы.

Июнь-июль. Сезон Гришма

Диета: больше пейте. Увеличьте употребление жирной, сладкой и холодной пищи. Не стоит: долго пребывать на солнце и интенсивно заниматься спортом. Сделать акцент: на пеших прогулках в тенистых лесах и парках.

Август-сентябрь. Сезон Варша

Диета: выбирайте пищу с горьким и острым вкусом. Пейте тёплую воду с мёдом (на стакан 1 ч, ложка). Не садитесь на диету. Не стоит: активно заниматься спортом. Сделать акцент: на вдыхании пряных растительных ароматов, прогулках на открытых пространствах, путешествиях по воде.

Октябрь-ноябрь. Сезон Шарада

Диета: ешьте пищу с горьким, сладким и вяжущим вкусом. Употребление мяса и йогуртов снизьте до минимума. Не стоит: сидеть дома, вести малоподвижный образ жизни. Сделать акцент: на общении с друзьями.

Определить на вкус

В аюрведе существуют шесть основных вкусов. Каждый из них содержит особый вид энергии и обладает определённым эффектом (например, сладкий вкус омолаживает, а острый избавляет от лишнего жира). Однако система вкусов в аюрведе отличается оттрадиционной. Вот её схема.
• Сладкий вкус: рис, молоко, пшеница, бобовые, хлеб, мясо, орехи, финики, изюм, сахар.
• Кислый: сметана, сыр, йогурт, цитрусовые, помидоры, шиповник.
• Солёный: морская капуста, соль, уксус.
• Острый: лук, чеснок, горчица, мята перечная.
• Горький: куркума, шпинат, баклажаны, листовой салат, маслины, щавель.
• Вяжущий: зелёные бобы, капуста, гранат, хурма.

Журнал: Советы Оракула №11, ноябрь 2019 года
Рубрика: Совет эксперта
Автор: Владимир Муранов

Метки: здоровье, питание, болезнь, лечение, врач, продукты, аюрведа, Советы Оракула




Исторический сайт Багира Гуру, история, официальный архив; 2010 —