Апрель — самый разгар весны. Природа все чаще радует нас хорошей погодой, и хочется, нисколько не уступа по красоте этим прекрасным весенним дням. Если вас все ещё не устраивает ваша фигура, вы перепробовали множество самых разных диет и способов похудения, попробуйте начать своё преображение следуя звёздным подсказкам.

Диета в апреле для женщины

Как похудеть в апреле? Питание по совету астролога

С песней по жизни

Дневное светило в апреле будет пребывать в двух знаках Зодиака: до 20 апреля — в Овне, после — в Тельце. Естественно, похудеть будет проще в первые две трети месяца, ведь Овен ориентирован на достижение быстрых результатов.
Однако главной проблемой станет закрепиться в новом весе. Как только Солнце перейдёт в знак Телец, у большинства людей усилится тяга к удовольствиям, в том числе к вкусным, но высококалорийным блюдам.
Чтобы ваши старания не прошли даром, в последнюю декаду апреля строго контролируйте себя.
Ведите пищевой дневник, а ещё лучше попытайтесь найти себе новое хобби из числа тех, к которым располагает знак Телец: например, займитесь выращиванием цветов или созданием чего-то красивого (декупаж, вышивание, вязание и т.п.).
Ещё Телец связан с горлом и голосовыми связками, поэтому занятия вокалом также могут отвлечь вас от навязчивого желания перекусить чем-то вкусненьким.

Дробное питание

На протяжении всего месяца лучше придерживаться принципов дробного питания: есть часто (каждые 2-3 ч.), но небольшими порциями. При этом самым сытным должен быть первый приём пищи, т.е. завтрак.
Желательно отказаться от добавления в блюда соли, перца и различных пряностей или хотя бы минимизировать их. Поскольку в первые две недели месяца не только Солнце, но и Венера с Меркурием будут пребывать в знаке Овен, особенно эффективной окажется фруктово-овощная диета.
С 15 апреля нужно избегать овощей, содержащих большое количество крахмала (свёкла, морковь, картофель и т.д.). Зато можно добавить в рацион морепродукты и рыбу.
При этом учтите, что если во второй половине месяца вы позволите себе маленький кусочек торта или сладкую булочку, это тут же отразится на цифрах, которые вы видите на весах. А потому не искушайте себя и обходите стороной кондитерские, булочные и иные подобные заведения.

Тренировки в огороде

Несмотря на то, что весь месяц Марс будет пребывать в знаках, не предполагающих серьёзной физической активности, период с 1 по 19 апреля подходит для интенсивных тренировок. В это время Марс будет находиться во взаимной рецепции с Меркурием.
Предпочтительнее всего заниматься бегом, участвовать в кроссах и организовывать велосипедные прогулки. Также можно начать посещать танцевальную студию, но для сбрасывания веса танцы должны быть очень подвижными и динамичными: например, латиноамериканские (сальса, хастл), диско, гоу-гоу и т.п.
После 23 апреля, когда и Марс, и Меркурий окажутся в пассивных женских знаках — Раке и Тельце соответственно, будет достаточно сложно заставить себя тренироваться.
Чтобы поддерживать себя в форме, чаще выезжайте за город и занимайтесь наведением порядка на дачном участке или огородно-садовыми работами.

Нормализация пищевого поведения

Быстрее других избавиться от лишних килограммов в апреле удастся представителям огненных знаков: Овну, Льву и Стрельцу. И все благодаря их оптимистичному настрою.
Только Овнам нужно быть осторожными в конце месяца, поскольку тяга к мучному резко усилится. Не поддавайтесь возникшему соблазну!
На протяжении первых двух третей месяца Девам и Козерогам рекомендуется ограничиться выполнением физических упражнений, но не отказываться от мяса. На диету следует сесть ближе к 20 апреля, во избежание проблем с пищеварительной системой.
Рождённые под знаками Близнецы, Весы и Водолей могут оказаться недостаточно мотивированными. Возможно, вас устраивает ваша фигура, и даже лишние килограммы не сказываются негативно на вашей самооценке? В таком случае живите в ладу с собой и не идите на поводу у моды и окружающих.
Рыбам и Ракам стоит сделать упор на правильном питании. Никакие, даже самые изматывающие тренировки не помогут вам распрощаться с лишним весом, если вы продолжаете поедать булочки или заглядываете в холодильник после полуночи.
Особенно сложно будет похудеть Тельцам и Скорпионам. Без контроля со стороны грамотного наставника (диетолога и фитнес-тренера) вам вряд ли удастся одержать победу в борьбе с лишним весом. А потому постарайтесь найти средства и время хотя бы для разовой консультации со специалистом.
И вне зависимости от вашего знака, если вы набрали избыточный вес в результате стрессовой ситуации, в период с 10 по 14 апреля, когда Меркурий гармонично аспектирует Белую Луну, можно обратиться к психотерапевту и даже гипнологу.
Всего за пару сеансов вам удастся восстановить пошатнувшееся душевное равновесие и, как следствие, нормализовать своё пищевое поведение. 9

Журнал: Дарья Гороскоп №3, апрель 2021 года
Рубрика: Астродиеты
Автор: Редакция журнала

Метки: Овен, Телец знак, Близнецы знак, Рак знак, Дева знак, Весы знак, Скорпион знак, Стрелец знак, Козерог, Водолей, Рыбы знак, питание, Дарья Гороскоп, диета, фигура, похудение, апрель, весна, стройность





Telegram-канал Багира Гуру


Исторический сайт Багира Гуру; 2010 —