Апрель — самый разгар весны. Природа все чаще радует нас хорошей погодой, и хочется, нисколько не уступа по красоте этим прекрасным весенним дням. Если вас все ещё не устраивает ваша фигура, вы перепробовали множество самых разных диет и способов похудения, попробуйте начать своё преображение следуя звёздным подсказкам.

Диета в апреле для женщины

Как похудеть в апреле? Питание по совету астролога

С песней по жизни

Дневное светило в апреле будет пребывать в двух знаках Зодиака: до 20 апреля — в Овне, после — в Тельце. Естественно, похудеть будет проще в первые две трети месяца, ведь Овен ориентирован на достижение быстрых результатов.

Однако главной проблемой станет закрепиться в новом весе. Как только Солнце перейдёт в знак Телец, у большинства людей усилится тяга к удовольствиям, в том числе к вкусным, но высококалорийным блюдам.

Чтобы ваши старания не прошли даром, в последнюю декаду апреля строго контролируйте себя.

Ведите пищевой дневник, а ещё лучше попытайтесь найти себе новое хобби из числа тех, к которым располагает знак Телец: например, займитесь выращиванием цветов или созданием чего-то красивого (декупаж, вышивание, вязание и т.п.).

Ещё Телец связан с горлом и голосовыми связками, поэтому занятия вокалом также могут отвлечь вас от навязчивого желания перекусить чем-то вкусненьким.

Дробное питание

На протяжении всего месяца лучше придерживаться принципов дробного питания: есть часто (каждые 2-3 ч.), но небольшими порциями. При этом самым сытным должен быть первый приём пищи, т.е. завтрак.

Желательно отказаться от добавления в блюда соли, перца и различных пряностей или хотя бы минимизировать их. Поскольку в первые две недели месяца не только Солнце, но и Венера с Меркурием будут пребывать в знаке Овен, особенно эффективной окажется фруктово-овощная диета.

С 15 апреля нужно избегать овощей, содержащих большое количество крахмала (свёкла, морковь, картофель и т.д.). Зато можно добавить в рацион морепродукты и рыбу.

При этом учтите, что если во второй половине месяца вы позволите себе маленький кусочек торта или сладкую булочку, это тут же отразится на цифрах, которые вы видите на весах. А потому не искушайте себя и обходите стороной кондитерские, булочные и иные подобные заведения.

Тренировки в огороде

Несмотря на то, что весь месяц Марс будет пребывать в знаках, не предполагающих серьёзной физической активности, период с 1 по 19 апреля подходит для интенсивных тренировок. В это время Марс будет находиться во взаимной рецепции с Меркурием.

Предпочтительнее всего заниматься бегом, участвовать в кроссах и организовывать велосипедные прогулки. Также можно начать посещать танцевальную студию, но для сбрасывания веса танцы должны быть очень подвижными и динамичными: например, латиноамериканские (сальса, хастл), диско, гоу-гоу и т.п.

После 23 апреля, когда и Марс, и Меркурий окажутся в пассивных женских знаках — Раке и Тельце соответственно, будет достаточно сложно заставить себя тренироваться.

Чтобы поддерживать себя в форме, чаще выезжайте за город и занимайтесь наведением порядка на дачном участке или огородно-садовыми работами.

Нормализация пищевого поведения

Быстрее других избавиться от лишних килограммов в апреле удастся представителям огненных знаков: Овну, Льву и Стрельцу. И все благодаря их оптимистичному настрою.

Только Овнам нужно быть осторожными в конце месяца, поскольку тяга к мучному резко усилится. Не поддавайтесь возникшему соблазну!

На протяжении первых двух третей месяца Девам и Козерогам рекомендуется ограничиться выполнением физических упражнений, но не отказываться от мяса. На диету следует сесть ближе к 20 апреля, во избежание проблем с пищеварительной системой.

Рождённые под знаками Близнецы, Весы и Водолей могут оказаться недостаточно мотивированными. Возможно, вас устраивает ваша фигура, и даже лишние килограммы не сказываются негативно на вашей самооценке? В таком случае живите в ладу с собой и не идите на поводу у моды и окружающих.

Рыбам и Ракам стоит сделать упор на правильном питании. Никакие, даже самые изматывающие тренировки не помогут вам распрощаться с лишним весом, если вы продолжаете поедать булочки или заглядываете в холодильник после полуночи.

Особенно сложно будет похудеть Тельцам и Скорпионам. Без контроля со стороны грамотного наставника (диетолога и фитнес-тренера) вам вряд ли удастся одержать победу в борьбе с лишним весом. А потому постарайтесь найти средства и время хотя бы для разовой консультации со специалистом.

И вне зависимости от вашего знака, если вы набрали избыточный вес в результате стрессовой ситуации, в период с 10 по 14 апреля, когда Меркурий гармонично аспектирует Белую Луну, можно обратиться к психотерапевту и даже гипнологу.

Всего за пару сеансов вам удастся восстановить пошатнувшееся душевное равновесие и, как следствие, нормализовать своё пищевое поведение. 9

Журнал: Дарья Гороскоп №3, апрель 2021 года
Рубрика: Астродиеты
Автор: Редакция журнала





Telegram-канал Багира Гуру

Метки: Овен, Телец знак, Близнецы знак, Рак знак, Дева знак, Весы знак, Скорпион знак, Стрелец знак, Козерог, Водолей, Рыбы знак, питание, Дарья Гороскоп, диета, фигура, похудение, апрель, весна, стройность


Исторический сайт Багира Гуру; 2010-2022