Ягодная диета для похудения

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Жизнь — малина! А ещё черника, земляника, черёмуха. Июль — время чудес и волшебных средств. За ними, как в сказке, нужно отправиться в лес. Они помогают и похудеть, и укрепить здоровье, и поднять настроение, причём бесплатно. Это волшебное средство называется «лесные ягоды».

Ягодная диета для похудения
Главное — не упустить момент: лес не супермаркет. Если пошла земляника или брусника, надо спешить — нового «завоза» не будет. Впрочем, и в волшебных историях все происходит стремительно. Поэтому, если наступила пора собирать ягоды, которые особенно подходят вам по знаку Зодиака, знайте: ваше сказочное время пришло.

В лес — за сказкой

Действие многих сказок происходит в лесу. Поход в лес — приключение, и его дары попадают на стол не просто так: они чему-то учат. Например, чувству меры: собирать ягоды в большом количестве — титанический труд. Ещё ягоды учат терпению и аккуратности: земляничная поляна — не грядка, и до кустов малины ещё нужно добраться, а сбор не терпит спешки — нежные ягоды требуют лёгких, бережных, неторопливых прикосновений.
Даже если вы покупаете ягоды, они требуют почтения: немытыми руками их не берут, да угощаться надо без спешки, а то рассыплются, убегут. Прежде чем стать лакомством и лекарством, ягоды помогают нам следить за настроением и мыслями. Это своего рода психотерапия. Отправляясь в лес или просто покупать ягоды, приготовьтесь к этому как к встрече с другом детства. Вы же не хотите, чтобы друг сказал: «Ты что такой раздражённый, нервный, жадный?». Чем больше радости от встречи, тем больше пользы.

Помолодеем и похудеем!

Самая радостная июльская встреча — конечно, с земляникой. Лучший друг этой ягоды — Овен, но в эту компанию прекрасно впишутся все знаки, которые не любят скрывать свои чувства. А ещё те, кто мечтает похудеть: земляника выводит из организма лишнюю жидкость и прекрасно насыщает — вот почему так трудно переесть ягод, разве что на спор. Стакан земляники в день — мощная профилактика онкозаболеваний. Поэтому она подходит и беспокойным знакам зодиака, и тем, кто скрывает свои страхи даже от самих себя. Например, Тельцам.
А ещё Тельцы неравнодушны к вишне, и это взаимная нежность: вишня — ягода-помощник. Она — маленький яркий костёр, в котором сгорают переживания и жировые отложения. За это её любят и Близнецы.
Обладатели глубоких и сложных характеров, они прекрасно ладят и с черемухой — очень полезной, но непростой ягодой. Уж она-то не даст сказать лишнего — очень вяжет во рту: это и шутка, и нет. А ещё она чистит кровь и укрепляет иммунитет. Черёмуха у крыльца — символ счастья и спокойствия для Раков, которым важнее всего семья и дом. У них, кстати, добрые отношения ещё с одной ягодой чёрного цвета — и да, она так и называется. Кислой черники не бывает, это ягода щедрая, растёт обильно, она для тех, кто не боится испачкать руки. В обмен она даёт острое зрение, что необходимо и Львам, прирождённым охотникам. Львам полагается и царь-ягода — разумеется, малина. Нетерпеливые Львы, да и представители других знаков, могут есть её натощак: полстакана малины за полчаса до еды избавляют от лишнего веса. Целеустремлённые и старательные Девы тоже очень дружны с этой ягодой, а ещё со смородиной: мы почему-то привыкли, что она растёт на дачах, а наши бабушки рассмеялись бы — это тоже лесная ягода. И трудолюбивые Девы во все времена охотно готовили из смородины полезное и не слишком калорийное угощение — кисели и варенье.

Ягодный арт

В лесах в июле можно найти и первую голубику — это «сестра» черники. В самый раз для Весов — ценителей красоты: ягоды голубики похожи на затуманенные бусины. Красавица-голубика легко побеждает мигрень — болезнь тех, кому не чужды муки творчества.
В середине июля растёт ещё одна ягода, словно сделанная из полупрозрачного стекла, — костяника, ягода с характером, как раз для Скорпионов. Она понижает жар и лечит от простуды, а значит, подходит всем знакам, ведущим беспокойный образ жизни.
В июле в российских регионах растёт ягода с былинным названием — княженика. Знатоки говорят, что она вкуснее и полезнее малины, а её аромат напоминает фруктовый. Это по нраву Стрельцам — людям, которые ценят вкус жизни и рвутся к новым впечатлениям. Величественных Козерогов порадует ещё одна царь-ягода — морошка. Когда-то она была украшением царского стола, она полезнее и апельсинов, и моркови, а ещё морошка прекрасно омолаживает.
Сбросить годы с плеч долой помогает и крыжовник — ягода, за которой наши бабушки отправлялись только в лес. Это для Водолеев: представители этого знака склонны к переживаниям, а крыжовник отлично успокаивает нервы. В июле появляется и первая ежевика — она приятно удивит Рыб, любителей причудливых форм и необычных смыслов. Лесная ежевика похожа на малину по форме, но не по цвету и не по вкусу. А ещё она окрашивает язык в фиолетовый цвет. Это ягода для тех, у кого хорошее чувство юмора, а значит, ею смело можно угощать и маленьких Рыбок, и представителей других знаков, которые знают толк в июльских ягодах.

Журнал: Дарья Гороскоп №6, июль 2020 года
Рубрика: Астродиета
Автор: Редакция журнала

Метки: здоровье, Дарья Гороскоп, лес, диета, похудение, ягода




Исторический сайт Багира Гуру, история, официальный архив; 2010 — . Все фото из открытых источников. Авторские права принадлежат их владельцам.