Головная боль — причины и лечение

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Наверное, нет на свете человека, у которого хоть изредка не болела бы голова. И в 99 случаях из 100 головная боль объясняется именно психосоматическими причинами. Острая психологическая травма, конфликт, подавление эмоций — вот главные провокаторы этого недуга.

Головная боль — причины и лечение
Вспомните, сколько раз после трудного разговора, несправедливой выволочки от начальства у вас начинала болеть голова! Отчего? Был конфликт, решить его не удалось, пришлось подавить свои эмоции — и вот результат.
Чтобы избавиться от боли, проанализируйте и постарайтесь отпустить свои обиду, враждебность, гнев — словом, все эмоции, вызванные незаслуженными упрёками начальства. Кстати, в медицине существует особый диагноз: «головные боли второй половины жизни». Накопившееся раздражение, усталость, эмоциональные перегрузки, с которыми человек не научился справляться, вернее, которые он не научился перерабатывать, оборачиваются частыми головными болями, возникающими на первый взгляд без всяких причин. На самом деле причина есть — просто она внутри, в подсознании…
Бремя лицемеров. Имейте в виду, что проблемы с головой на этом не заканчиваются: подавленные чувства и эмоции лишь на первом этапе дают о себе знать регулярными головными болями, а на следующей стадии вам угрожает депрессия.
Можно много и подробно говорить о том, что именно «имеет в виду» подсознание, вгоняя нас в депрессию: неудовлетворённость собой, жизнью, окружением, проблемы с самооценкой, завышенные требования к себе и близким… В каждом конкретном случае картинка будет своя, но принцип общий для всех: некие негативные эмоции мы отказались принять во внимание, не смогли вовремя избавиться от них, мозг, вместо того чтобы прореагировать на внутренний сигнал, подавил чувства. А поскольку мозг находится в голове, она и болит, подавая первый сигнал тревоги.
Кстати, вот вам косвенное, но очень яркое доказательство данной теории: причиной головных болей с последующим депрессивным состоянием может явиться… лицемерие! Вы общаетесь с человеком, который вам очень неприятен, и вместо того, чтобы показать ему своё истинное отношение, вынуждены улыбаться. Что происходит в этот момент? Разбалансировка в работе полушарий мозга: одно регистрирует вашу явно негативную реакцию на собеседника, а другое вынуждено демонстрировать любовь и доброжелательность. Кто в наше время чаще всего страдает от депрессии? Деловые люди, вынужденные общаться с «нужными» людьми; супруги, пытающиеся создавать видимость хороших отношений… Результат, как говорится, налицо!
Выход из подобного тупика один: если невозможно избежать общения, попытайтесь найти в собеседнике или партнёре черту, которая достойна истинного восхищения, и во время общения концентрируйтесь на ней — тогда мозг будет обрабатывать «правильные», не конфликтующие между собой сигналы.
Конечно, не всё так просто и однозначно, но перед вами ключ, позволяющий открыть дверь, за которой прячутся причины болезней, и начать осознанно «выдергивать шипы, терзающие тело» из своего подсознания.

Журнал: Советы Оракула №3, март 2020 года
Рубрика: Разговор по душам
Автор: Дмитрий Калинский

Метки: болезнь, голова, эмоция, психология, боль, конфликт, травма, Советы Оракула, лицемерие




Исторический сайт Багира Гуру, история, официальный архив; 2010 — . Все фото из открытых источников. Авторские права принадлежат их владельцам.