Человеческий организм обладает способностью к саморегуляции и самоисцелению. Об этом давно и много говорят учёные из разных областей. Для этого в нас встроено множество разных возможностей. И одна из них — это наши сны. Если к ним отнестись с достаточным вниманием, то они способны выполнять роль психоаналитика и существенно улучшить качество жизни.

Сны и психика

Толкование сновидений в психоанализе

Задача психики - всё интегрировать

Как верно заметил один из современных психотерапевтов, во снах к нам часто приходит всё то, с чем мы не можем справиться в жизни.

Каждый из нас не раз попадал в такие жизненные ситуации, о которых ему ни вспоминать, ни думать не хочется. При этом совершенно не обязательно они будут плохими — просто они, как правило, не соответствуют нашему представлению о себе. И чтобы его, это самое представление о себе, не разрушать, мы предпочитаем просто забыть об этом, вычеркнуть из памяти, сделать вид, что этого не было, и т.д. И поначалу даже кажется, что нам это удаётся. Но поскольку ситуация остаётся как бы «зависшей», незавершенной, то она не может быть интегрирована психикой и просто хранится в ней целым блоком. Как непереваренная пища в желудке. Она занимает там место и через какое-то время будет требовать вернуться к ней, «распаковать» и как-то интегрировать. Иначе начнётся ментальное отравление.

И вот тут включается процесс саморегуляции нашего организма. Нашему организму необходимо избавиться от этой потенциальной угрозы. И он начинает искать возможности напомнить нам об этих незавершенных ситуациях и заставить нас на них как-то отреагировать. И начинает нам их транслировать в первую очередь через сны.

Трудные ситуации детства

Такие сны будут настойчиво возвращать вас в те ситуации, которые остались неразрешенными. В первую очередь это сны, в которых вы видите то, что с вами происходило когда-то в реальности, но о чём вы совсем-совсем забыли. К примеру, вам может присниться, как папа ругает вас за что-то или даже наказывает. Вы напрочь забыли об этом, но, проснувшись, вдруг чётко понимаете, что такое было в реальности. Скорее всего, вы оказались в ситуации, когда в очередной раз пытаетесь «наступить на те же грабли». Конечно, она не будет выглядеть один в один, но если, к примеру, вы в трёхлетнем возрасте принесли из сада чужую игрушку, взяв её без спроса у другого ребёнка, за что и получили нагоняй от отца, то сегодня вы, вероятно, снова как-то повторяете эту ситуацию. Например, собираетесь начать встречаться с женатым мужчиной. То есть вы снова пытаетесь взять то, что вам не принадлежит. Осознав это и приняв верное решение, вы разрешите когда-то незавершенную ситуацию выбора, которую вам транслировал ваш родитель.

Иногда это какие-то символы, понятные только вам. Например, скатерть или шторы из бабушкиного дома. Может быть, вы прятались за этими шторами, когда сделали что-то, за что было стыдно. И тогда ваше подсознание возвращает вас в это время, в эту ситуацию и предлагает прожить это заново, что-то осознать или пересмотреть к чему-то своё отношение. Или мамина заколка, с которой вы любили в детстве играть, может, к примеру, напомнить о какой-то обиде на маму. Сегодня она может казаться совсем незначимой, но, если вспомнилась, значит, имеет важное значение для вашей психики и её нужно заново прожить и отпустить.

Переписать реальность

К таким снам также можно смело отнести повторяющиеся сны, которые показывают существующие в нашей психике ситуации, в которые нас все время возвращают, чтобы мы смогли их наконец преодолеть и найти из них другой выход.

Это может быть блуждание по лабиринтам помещений и комнат, которые будут символизировать наш внутренний мир, в котором мы должны найти верный выход. Экзамены в школе или вузе — это тоже символ того, что вас снова возвращают к чему-то, что вы когда-то не завершили. Сны, где вы постоянно видите чью-то смерть или похороны, могут говорить о том, что вы никак с чем-то не расстанетесь и не похороните внутри себя эмоции или чувства. Если вы постоянно видите во сне, как падаете, или просто ощущаете своё падение, то, вероятнее всего, вы никак не можете себе простить, как вы «упали» в своих глазах или глазах какого-то значимого для вас человека. Повторяющиеся сны о преследовании и нападении на вас со стороны кого-то часто символизируют то, что на вас «нападают» ваши когда-то непрожитые эмоции и те ваши аспекты, которые вы в себе не принимаете.

Чтобы помочь себе избавиться от этих навязчивых состояний, надо, в первую очередь, их признать и обратить внимание на эти сны. Внимательно их проанализировав, постарайтесь внутренне завершить те ситуации, которые вы видите. Представьте, что экзамен вы сдали; падая в очередной раз, наконец удержались и не упали, а от нападавших перестали убегать, повернулись к ним лицом и улыбнулись друг другу.

Журнал: Дарья Гороскоп №2, март 2022 года
Рубрика: Сны
Автор: Редакция журнала




Telegram-канал Багира Гуру

Метки: Дарья Гороскоп, сон, психика, психология, сновиденье, психоанализ


Исторический сайт Багира Гуру; 2010-2022