Многие девушки мечтают об идеальной фигуре, но зачастую похудеть оказывается не так-то просто. Причём даже голодание и изнурительные тренировки не гарантируют достижения желанного результата. Но, поскольку мы все зависимы от происходящего на звёздном небе, именно планеты могут дать нам подсказку, что делать в июле, чтобы наконец-то похудеть.

Как похудеть в июле?

Астрологический прогноз диет для похудения в июле

А вам слабо?

До 23 июля Солнце будет пребывать в знаке Рака, который имеет сильную предрасположенность к лишнему весу.
Дело в том, что Раки любят готовить и вкусно поесть, к тому же они привыкли заедать свои неприятности. И, так как в еде Раки находят успокоение, слово «диета» сильно пугает их, поэтому во время прохождения дневного светила по данному знаку его лучше вообще не использовать, заменив на «правильное, сбалансированное питание». Причём во второй декаде июля Солнце образует гармоничный аспект к Нептуну. А значит, похудеть будет легче тем, кто придерживается нетрадиционной медицины и следует рекомендациям йогов, тренеров по цигунутренеров по цигуну или специалистов рейки.
В период с 23 по 30 июля Солнце окажется в своём знаке Льва, не переносящем никакие запреты, в том числе ограничения в еде. Зато Лев довольно азартен и любит побеждать.
Так что, если вы хотите похудеть, возьмите себя на слабо, а ещё лучше заключите пари с кем-то из окружения. Тогда у вас будет мощный стимул сбросить лишние килограммы.

Диетические уловки

Менять полностью свой рацион в первые две трети месяца не рекомендуется, иначе это может привести к сбою в работе пищеварительной системы, которая и так будет уязвимой. Из ограничений достаточно отказаться от мучного и жирных молочных продуктов. Предпочтительнее употреблять рыбу или куриное филе, а на гарнир — отварную картошку. Есть больше капусты, огурцов и зелени. Из фруктов наиболее полезными окажутся виноград и груша. При этом достаточно придерживаться стандартной схемы трёхразового питания и ужинать хотя бы за два часа до отхода ко сну.
Сильное урезание рациона недопустимо и во время прохождения Солнца через созвездие Льва. Однако для сброса веса необходимо отказаться от жареной пищи, тёмного мяса, кондитерских изделий и алкоголя. Если вы соскучились по сладостям или жизни без них не представляете, то можете позволить себе сухофрукты и горький шоколад. Уделяйте больше времени сервировке стола, а еду накладывайте небольшими порциями. Красиво расставленные приборы и тарелки будут отвлекать вас, и чувство голода начнёт притупляться.

Тренировки - каше всё

Похудеть в июле окажется невозможно без достаточной физической активности. Хорошо, что энергии будет много, ведь Марс расположится в огненном знаке Льва. Предпочтительнее совместные, а не индивидуальные занятия. Поскольку, если вокруг вас будут другие люди, желание показать себя во всей красе обострится, и вы будете тренироваться гораздо лучше. Благоприятны различные занятия на свежем воздухе.
Подготовка и последующее участие в физкультурно-оздоровительных мероприятиях будет способствовать снижению веса. Можно заниматься танцами, предпочтительнее латиноамериканские или динамичные современные направления.

К одной цели

Ракам, Скорпионам и Рыбам бороться с лишними килограммами будет проще в период до 23 июля, т.е. пока Солнце не перейдёт в огненный знак Зодиака. Следуйте всем обозначенным выше советам, и вы сумеете добиться блестящего результата. Однако его ещё нужно закрепить, поэтому будьте осторожными в конце месяца. Причём особенно высок риск сорваться с диеты у Рыб. А потому, обрадовавшись новому весу, не позволяйте себе маленьких слабостей, иначе все ваши старания пойдут насмарку.
Львы и Близнецы смогут похудеть только после того, как избавятся от душевного дискомфорта. Помимо диеты и упражнений, вам рекомендуется медитировать, слушать расслабляющую музыку, заниматься аутотренингом. А при наличии серьёзных внутренних проблем обратиться к психологу.
Несмотря на усилия, вес будет долго держаться на одной отметке у представителей знаков Овна и Стрельца. Реже взвешивайтесь, чтобы не нервировать себя. Просто продолжайте правильно питаться и занимайтесь спортом, причём основной упор делайте именно на физические упражнения. Тогда к концу месяца вы, наконец, обнаружите на табло весов желанную цифру.
Правильно подобрать диету рождённым под знаком земной стихии (Телец, Дева, Козерог) поможет соответствующий специалист. При отсутствии в вашем городе хорошего диетолога проконсультируйтесь дистанционно. Если у вас нет финансовой возможности сделать это, обратитесь за помощью к друзьям. Кто-то из них может порекомендовать вам знакомого фитнес-инструктора, который даст полезные советы по правильному питанию.
Весы и Водолеи будут настроены оптимистично, так что в июле вы не только сможете похудеть сами, но и заразите своим энтузиазмом окружающих.

Журнал: Дарья Гороскоп №6, июль 2021 года
Рубрика: Астродиеты
Автор: Редакция журнала

Метки: Овен, Телец знак, Близнецы знак, Рак знак, Лев знак, Дева знак, Весы знак, Скорпион знак, Стрелец знак, Водолей, Рыбы знак, Зодиак, гороскоп, питание, Солнце, лето, Нептун, Дарья Гороскоп, июль, похудение





Telegram-канал Багира Гуру


Исторический сайт Багира Гуру; 2010-