Февраль окажется важным месяцем, когда вы сумеете по-настоящему преобразиться перед наступлением весны. И речь идёт не только о возможности сбросить лишний вес, но и духовно вырасти.

Астрологическая диета февраля для похудения

Диета месяца для похудения

Разумные самоограничения

Солнце, соединившееся с Сатурном в период с 1 по 13 февраля, призывает каждого, из нас соблюдать умеренность во всём. Разумные самоограничения благотворно отразятся на душевном и физическом состоянии, а также на вашей жизни в целом.
Во избежание набора лишнего веса питание должно быть рациональным. Не впадайте в крайности и не делите продукты на «плохие» и «хорошие». Выбирайте пищу из разных групп продуктов, чтобы в организм регулярно поступали и белки, Жиры, и углеводы. Просто употреблять их нужно в умеренном количестве и к тому же соблюдая строгий режим питания. Так, желательно есть не три, а четыре раза в день. А 5 и 6 февраля подходят для кратковременного голодания, чему будет благоприятствовать ночное светило.
Поскольку Сатурн связан с костно-мышечной системой, полезно, чтобы в вашем меню было больше кальцийсодержащих продуктов (сыр, сухофрукты, злаки и пр.). Потребление чистого сахара, который содержится в столовом сахаре, газированных напитках и конфетах, лучше, наоборот, свести к минимуму. Тогда вы предупредите проблемы с фигурой и, что не менее важно, серьёзные проблемы с зубами.

Минимум информации

Избегать излишеств нужно не только в питании. Во время влияния Сатурна рекомендуется соблюдать информационную диету. Если у вас будет такая возможность, полностью откажитесь от гаджетов, не смотрите телевизор, не включайте компьютер, отключите телефон. И в идеале проведите начало февраля за городом, в тихом и спокойном месте, где будет мало людей и мало шума. Подобная перезагрузка положительно отразится на вашем внутреннем состоянии.
Если возможности спрятаться от благ цивилизации нет, пользуйтесь ими по мере необходимости. Не тратьте своё время на просмотр бессмысленных видеороликов и чтение ненужных вам статей. Используйте телефон и компьютер только в рабочих целях или как средство связи с близкими людьми.
12 или 13 февраля сделайте днём без Интернета. Тогда свободного времени станет заметно больше.

Достижимый идеал

Желание нравиться противоположному полу будет особенно сильно на протяжении второй половины месяца, о чём говорит Венера, образующая аспекты сразу к нескольким планетам. В это время многие женщины станут более придирчивыми к своему внешнему виду. Если вы окажетесь в числе недовольных своей фигурой, то лучшим способом привести её в порядок будут регулярные тренировки.
Марс, расположившийся в знаке своей экзальтации — Козероге, одарит нас большим количеством энергии и выносливостью. Он же подсказывает, что наиболее, предпочтительными видами спорта будут бег и скалолазание. Начните посещать скалодром, а в фитнес-клубе больше времени проводите на беговой дорожке. Ежедневные продолжительные пешие прогулки также будут способствовать избавлению от лишнего веса.
Рождённым под знаками Рака, Девы и Рыб, прежде чем приступать к тренировкам, следует проконсультироваться со специалистом. Возможно, у вас обнаружатся явные или скрытые проблемы со здоровьем, из-за которых вам не стоит делать основной упор на физические упражнения. Если так случится, сбросить вес поможет исключение из рациона мяса и мучных продуктов.
24 и 25 февраля — дни, когда всем, вне зависимости от знака Зодиака, будет сложно держать себя в руках. Неведомая сила на улице начнёт тянуть к кондитерским, а дома — к холодильнику. Чтобы противостоять такому злотворному влиянию Юпитера, посвятите указанные дни любимому хобби. Только искренняя увлечённость тем делом, что вам нравится, поможет забыть о еде.

Диета для медитаций

Те, кто увлекается духовными практиками, могут расширить своё сознание в последнюю неделю зимы посредством медитаций, ведь в эти дни активизируется Нептун. Но чтобы медитации были более результативными, нужно подобрать правильную диету. В вашем меню должны преобладать молочные продукты, орехи, мёд и фрукты. Есть мясо не возбраняется, но лучше чтобы оно было отварным или приготовленным на пару.
Из рациона исключите жирную пищу и кондитерские изделия, а также любые алкогольные напитки. По возможности следует отказаться от приёма медикаментов, поскольку лекарства также будут мешать вашему продвижению в медитации. Соблюдая такую нехитрую диету, вы станете более восприимчивыми к голосу Вселенной.

Журнал: Дарья Гороскоп №1, февраль 2022 года
Рубрика: Астродиеты
Автор: Редакция журнала

Метки: Овен, Телец знак, Близнецы знак, Рак знак, Лев знак, Дева знак, Весы знак, Скорпион знак, Стрелец знак, Козерог, Водолей, Рыбы знак, женщина, Дарья Гороскоп, Белая Луна, диета, зима, похудение, февраль




Telegram-канал Багира Гуру


Исторический сайт Багира Гуру; 2010-