Худеть в ладу с планетами намного проще, чем без их поддержки. Какие же хитрости небесные тела припасли для нас в ноябре, что позволят быстрее избавиться от ненавистных килограммов?

Диета ноября для похудения

Диета месяца для похудения

Не свернуть с пути

Скорпионья энергия будет преобладать до 22 ноября, пока дневное светило располагается в этом знаке. Скорпион по праву считается знаком трансформации и преображения. Он обладает достаточной силой воли, чтобы целиком изменить свою жизнь, поэтому лишний вес не является для Скорпиона трудноразрешимой проблемой. Если вы почувствуете потребность в переменах, обновлении себя, решите, что, похудев, вы станете счастливее, не теряйте времени зря, действуйте! Действуйте и в том случае, если вы испытываете стеснение и недовольны своим отражением в зеркале! Только с самого начала месяца решите для себя: устраивает ли вас ваша фигура или нет? Не раскачивайтесь долго!
С 23 ноября Солнце перейдёт в знак Стрельца. Стрельцам покровительствует Юпитер, а он ценит размах и часто склоняет к перееданию. Неудивительно, что в конце месяца многие почувствуют резкое усиление аппетита. Чтобы справиться с соблазном, распишите по пунктам, какие преимущества даст вам похудение. И чаще перечитывайте написанное — это поможет вам не свернуть с намеченного пути.

Как правильно кушать в ноябре?

Скорпион — водный знак, а потому в период с 1 по 22 ноября включительно рекомендуется есть больше рыбы и морепродуктов. Тем более они считаются низкокалорийными. От мяса желательно полностью отказаться, оставив в рационе только печёнку, поскольку она содержит мало жиров. Овощи следует есть в отварном виде, отдавая предпочтение свёкле, моркови и тыкве. Также способствовать похудению будут травяные чаи без добавления сахара. Не возбраняется пробовать экстремальные диеты, предполагающие быстрое похудение, но только в том случае, если у вас нет проблем со здоровьем. Во время правления Стрельца стоит придерживаться принципов дробного питания. Как только возникло чувство голода, можно поесть, но немного. И, прежде всего, избегать жирных сортов мяса, копчёностей и сладостей. В рацион полезно включить фасоль, горох и молочные продукты. Причём, если вам нужно быстро сбросить лишние килограммы, в конце месяца можно попробовать сесть на монодиету, предполагающую, употребление в пищу только одного продукта (например, гречневая, кефирная, банановая диета и т.п.). Однако 25 ноября будет уязвим желудочно-кишечный тракт, о чём предупреждает Луна. В этот день не морите себя голодом и не экспериментируйте с продуктами во избежание неприятностей со здоровьем.

Интенсивные тренировки

С начала месяца и до 30 ноября Марс будет занимать сильную позицию, оказавшись в одном из своих знаков — Скорпионе. Естественно, во время такого положения Красной планеты рекомендуется интенсивно тренироваться. Причём неважно, будете ли вы просто заниматься физкультурой или выберете какой-то определённый вид спорта. Главное, чтобы занятия были частыми, а ещё лучше — ежедневными.
Целиком отдавайтесь тренировке, не жалейте себя, все время прокручивайте в голове ту цель, ради которой вы все это делаете. Представляйте себя уже похудевшими и похорошевшими, подобная визуализация вам поможет.
В период с 8 по 12 ноября лучше выполнять несложные физические упражнения, поскольку из-за напряжённого аспекта между Марсом и Сатурном указанные дни окажутся повышенно травмоопасными.

Разными дорогами

Быстро похудеть удастся представителям водных знаков (Скорпионам, Ракам и Рыбам). Однако вам нужно всячески избегать конфликтных и стрессовых ситуаций. Слишком высок риск, что расшатавшиеся нервы вы начнёте успокаивать с помощью вкусных блюд и снова наберёте лишние килограммы. Если вы окажетесь в эмоционально тяжёлом положении, для гармонизации займитесь восточными практиками, запишитесь к психологу и пр., а не пытайтесь опустошить свой холодильник.
Овнам, Девам и Козерогам рекомендуется почитать литературу, посвящённую теме похудения. Информация, которую вы почерпнете из подобных статей и книг, поможет вам составить чёткий план по борьбе с лишними килограммами.
В ноябре аппетит разыграется не на шутку у рождённых под знаками Тельца и Водолея. Не отчаивайтесь, если справиться с чувством голода не удастся, и старайтесь больше двигаться и тренироваться. На протяжении месяца делайте ставку именно на физические упражнения, а не на диету.
У представителей знаков Льва и Стрельца желание похудеть может возникнуть только к концу месяца. До 23 ноября вы будете, сомневаться, колебаться, бесконечно искать отговорки. Не мучьтесь и начните борьбу с лишним весом, когда этого сами захотите.
Весам и Близнецам стоит остерегаться аферистов, которые под видом представителей нетрадиционной медицины будут предлагать вам различные препараты для похудения, а также иные чудодейственные способы избавления от лишнего веса, требующие значительных финансовых вложений.

Журнал: Дарья Гороскоп №10, ноябрь 2021 года
Рубрика: Астродиеты
Автор: Редакция журнала

Метки: Овен, Телец знак, Близнецы знак, Рак знак, Лев знак, Дева знак, Весы знак, Скорпион знак, Стрелец знак, Водолей, Рыбы знак, Зодиак, женщина, Дарья Гороскоп, диета, похудение, ноябрь, осень, парад




Telegram-канал Багира Гуру


Исторический сайт Багира Гуру; 2010-