Сколько поражений вы уже пережили на пути избавления от лишнего веса? Даже если их было много, не падайте духом. Планеты в октябре предоставят вам очередной шанс похудеть. Только успейте им воспользоваться!

Диета октября для похудения

Диета месяца для похудения

Взглянуть правде в глаза

Солнце будет пребывать в знаке Весы до 23 октября. Весы считаются партнёрским знаком, и, в отличие от противоположного знака Овен, ориентированного на себя, Весы зависят от оценок окружающих. Именно желание понравиться другим станет ведущей причиной похудеть в указанный период. При этом вам будет важна моральная поддержка со стороны друзей и родственников. Если в вашем окружении есть токсичные люди, постарайтесь свести общение с ними к минимуму. В противном случае они могут вас деморализовать.
Следующий знак — Скорпион, где окажется Солнце с 23 октября, — считается одним из самых сильных и волевых знаков. А потому преодолеть зависимость от еды во время пребывания дневного светила в нём будет не так уж сложно. Но в оставшиеся, дни месяца можно столкнуться с другой проблемой, а именно: нежеланием признавать наличие у себя лишних килограммов, ведь Скорпион любит противоречить общественному мнению. Имейте смелость взглянуть правде в глаза, будьте объективными. Если вам нужны неоспоримые доказательства, воспользуйтесь формулой расчёта индекса массы тела.

От умеренности до крайности

Одним из главных принципов Весов является умеренность. Именно его и нужно Придерживаться в питании в период с 1 по 22 октября включительно. Недоедание ничем не лучше переедания. Возможно, оно и поможет избавиться от — пары лишних килограммов, но одновременно станет причиной ухудшения физического состояния. А потому голодание крайне не рекомендовано! Рацион должен быть разнообразным, включать в себя и крупы, и овощи, и фрукты, и морепродукты. И даже небольшие плитки шоколада не навредят вашей фигуре. Но всё полезно в меру! Старайтесь есть чаще, но понемногу.
При прохождении Солнца по Скорпиону, наоборот, начинает работать правило «все или ничего», недаром есть мнение, что рядом стоящие знаки самые непохожие. С 23 октября можно переходить к радикальным способам похудения, т.е. Пробовать диеты, предполагающие быстрый результат за короткий промежуток времени. Однако, прежде чем устраивать подобную встряску организму, посетите врача и удостоверьтесь, что у вас нет противопоказаний. При наличии проблем со здоровьем ограничьтесь исключением из рациона растительных жиров, жареного картофеля и выпечки.

Без сильных нагрузок

Как и на протяжении второй половины сентября, Марс в октябре будет пребывать в Весах. И поскольку это слабое положение для Марса, выдержать повышенные физические нагрузки будет сложно. Приоритетными по-прежнему останутся занятия танцами, гимнастикой, аэробикой и т.п.
В период с 6 по 13 октября, когда Марс соединится с Меркурием, энергии прибавится. В эти дни рекомендуется устраивать пробежки и велосипедные прогулки.
Повышенное психологическое напряжение может возникнуть в период с 18 по 24 октября, о чём говорит напряжённый аспект, образованный между Марсом и Плутоном. Попробуйте снять его с помощью различных духовно-оздоровительных практик, например занятий цигуном. Иначе высок риск устремиться к холодильнику и начать заедать внутренний дискомфорт различными вкусностями.

К одной цели

Легче всего удастся сбросить лишний вес рождённым под знаками Весы, Близнецы и Водолей. Однако Водолеям рекомендуется избегать торжественных мероприятий, где предполагается много красивых и вкусных блюд, особенно после 23 октября. Иначе все, что вы скинули, вы обратно и наберёте.
У Овнов, Раков и Козерогов могут быть проблемы с мотивацией, по крайней мере в период до 23 октября. Искреннее желание избавиться от лишних килограммов навряд ли появится, а без него будет сложно соблюдать диету. Подождите, пока Солнце не перейдёт в знак Скорпион.
Тельцам и Львам, напротив, будет легче придерживаться диеты до 23 октября. А после 23-го, чтобы не впасть в депрессию, рекомендуется несколько расширить рацион, позволив себе вредные вкусности в небольшом количестве. Главное, продолжайте активно заниматься физкультурой.
Девам и Стрельцам нужно поставить перед собой реалистичную цель: например, сбросить 3-5 килограммов за месяц. Не обесценивайте свои успехи, даже если они покажутся вам незначительными.
И хотя нетрадиционные способы похудения будут привлекать Скорпионов и Рыб, не стоит выбирать их в октябре. Придерживайтесь стандартных схем

Журнал: Дарья Гороскоп №9 октябрь 2021 года
Рубрика: Астродиеты
Автор: Редакция журнала

Метки: Дева знак, Весы знак, Зодиак, женщина, Дарья Гороскоп, диета, похудение, октябрь, осень




Telegram-канал Багира Гуру


Исторический сайт Багира Гуру; 2010-