Можно похудеть легко, причём в любое время года, но нужно учитывать особенности того периода, когда вы решились заняться своим преображением. Планеты в сентябре подскажут, какие способы похудения окажутся наиболее эффективными в начале осени.

Диета сентября для похудения

Диета месяца для похудения

Кого не портит полнота?

В сентябре Солнце будет пребывать в знаке Дева (до 22 числа включительно), а после — в Весах. Дева воспринимает лишние килограммы как угрозу физическому состоянию, ведь на фоне лишнего веса часто обостряются хронические недуги и возникают новые болезни. Организм становится более уязвимым. Так что лучшей мотивацией похудеть будет искреннее желание хорошо себя чувствовать и избавиться от ряда сопутствующих заболеваний.
Весы, в отличие от Дев, больше думают об эстетической составляющей любого вопроса. А значит, похудеть в период с 23 по 30 сентября сумеют те, кто неудовлетворен своим внешним видом. Если же вы считаете, что полнота вас совсем не портитполнота вас совсем не портит, то заставить себя похудеть в конце месяца вряд ли удастся. Да и есть ли в этом смысл, раз вам и так нравится ваше тело?

Лучшее время для голодания

Диета во время господства знака Дева должна соответствовать следующим основным условиям: есть нужно небольшими порциями, причём в строго определённое время, а из рациона необходимо исключить консервы, животные жиры, спиртные напитки и сладости. Проследите, чтобы в меню преобладали кисломолочные продукты, овощи и каши (особенно гречневая и овсяная). Есть нужно медленно, тщательно пережевывая каждый кусок, — тогда чувство насыщения придёт раньше, и вы не съедите лишнего. Сами блюда лучше готовить в духовке или отваривать. Есть жареное противопоказано ещё и потому, что будет уязвим желудочно-кишечный тракт. Перед началом диеты обязательно рассчитайте свой индекс массы тела, чтобы знать, насколько вы превысили норму.
Несколько ослабить диету можно с 23 сентября. В оставшиеся дни месяца не нужно ограничивать себя в мясе, но лучше отдавать предпочтение отварной курице или индейке. Также в рацион можно добавить соленья в умеренном количестве и макароны класса А.
На протяжении всего месяца рекомендуется устраивать разгрузочные дни: однодневные кефирные или фруктовые диеты. Причём, пока будет активизирован знак Дева, среда окажется наилучшим днём для подобного голодания, а когда Весы — пятница.

В танце с Марсом

Первую половину месяца Марс, отвечающий за физическую активность, пробудет в знаке Дева, причём он будет взаимодействовать с Нептуном. В эти дни наиболее благоприятными окажутся различные оздоровительные практики: например, тай-чи, йога, цигун или хотя бы лечебная физкультура.
Изнурительные занятия спортом тоже помогут сбросить лишние килограммы, но параллельно спровоцируют проблемы со здоровьем, в особенности обострение хронических недугов.
С 15 сентября Марс займет еще более невыгодную позицию, оказавшись в знаке своего изгнания Весы. Активным спортом по-прежнему не стоит заниматься. Зато танцы (само направление может быть любым) будут способствовать быстрому снижению веса. Если у вас нет возможности посещать танцевальную студию, танцуйте дома в свое удовольствие.
Главное, чтобы вы каждодневно уделяли этим занятиям не менее получаса. Проявите упорство, и вы достигнете хороших результатов.

Журнал: Дарья Гороскоп №08, сентябрь 2021 года
Рубрика: Астродиеты
Автор: Редакция журнала

Метки: Дева знак, Весы знак, Зодиак, женщина, Дарья Гороскоп, диета, похудение, осень, сентябрь





Telegram-канал Багира Гуру


Исторический сайт Багира Гуру; 2010-