Любовь — не просто чувство, от которого кружится голова, алеют щёки, теряется чувство времени и пространства. Это вполне конкретные химические процессы, происходящие в мозге. Контролировать их мы не можем, но должны учиться с ними жить.

Неразделённая страсть и положительные эмоции

Безответная любовь - как управлять эмоциями?

Не потому случается безответная страсть, а девушки влюбляются в ярких и харизматичных мужчин, а не скромных и обычных, что «сердцу не прикажешь», а потому что мозг не получает необходимого гормонального «допинга».

Важность сильных положительных эмоций

Для мозга очень важно, какие именно эмоции вы переживаете, находясь рядом с человеком, думая о нем, общаясь с ним. Что вы получаете от взаимодействия — всплеск положительных эмоций, равнодушие, чувство неудовлетворённости или вины.

Например, если вы испытываете неразделённую любовь к мужчине или же объект ваших симпатий долгое время совсем не обращает на вас внимания, а потом вдруг пишет сообщение или звонит, то вы оказываетесь на седьмом небе от счастья, получая колоссальный всплеск счастья.

Но если тот же самый молодой человек долгое время с вами общался, гулял, а теперь ограничивается лишь звонками и общением в чатах с той же периодичностью, в тех же интонациях, в схожих словах, то вы начинаете страдать. Вам становится гораздо хуже, а ведь действия с его стороны не изменились. Но вашему мозгу уже мало того, что есть, он требует большего — не получая же, заставляет вас страдать.

Вы будете испытывать счастье лишь в том случае, если отношения продолжат развиваться по нарастающей, а не остановятся на каком-то определённом этапе.

Кстати, именно поэтому так быстро проходит самый короткий этап любви — влюблённость. Причём взаимная — не исключение. На этом этапе люди выкладываются на триста процентов, отношения достигают пика и потом, соответственно, идут на спад.

Вы влюблены безответно?

Овеет на любовь или нет, вы всё равно будете проходить через весь спектр эмоций, свойственных этому чувству, ведь организм усиленно вырабатывает гормоны, отвечающие за чувства влюблённости, подаёт определённые сигналы нашему мозгу.

Когда он посмотрит на вас — вы почувствуете себя счастливой, а когда пройдёт мимо — вам покажется, что рухнул мир. В ожидании возможной встречи ваша кровь будет быстрее течь по жилам и вы будете испытывать предвкушение и надежду. При понимании, что любовь безответна, боль покажется невыносимой, пропадёт аппетит, наступит апатия. Но со временем все это сначала немного утихнет, а потом пройдёт полностью. При условии, что вы не будете постоянно зацикливаться на мыслях о человеке, который не отвечает вам взаимностью.

Но даже из неразделённых чувств вы получаете что-то важное для себя: ощущение наполненности жизни, подтверждение тому, что вы — удивительная, раз в вас зародилось такое потрясающее чувство, как любовь. Внутренняя составляющая намного важнее внешних событий, и именно она поможет вам справиться. Помогут выражения переживаемых эмоций: надо плакать, если тяжело; злиться, когда на это есть причина; а иногда даже ругать себя. И, конечно, стоит помнить о том, что безответная любовь — лишь одно из событий в вашей жизни, а не сама жизнь. События проходят, а жизнь — намного шире и больше. Потому заполняйте её, в том числе и встречами с теми молодыми людьми, которых вы не любите, но которые питают страсть к вам.

Как быть, если безответно влюблены в вас?

Подобные ситуации столь же часты, как и та, что описана выше. Где-то какой-то не замеченный вами влюблённый мужчина страдает оттого, что не может быть рядом с вами.

Ваша реакция может быть разной: чувство вины, неловкости, раздражения, жалости. Но помимо реакции должны быть и действия, которые помогут вам разрешить внутренний конфликт.

Вы можете оттолкнуть человека, отказав раз и навсегда. Это ваше право и решение. Объяснения не нужны, оправдания тем более. Простое лаконичное «нет» принесёт боль, но не заденет чувств.

А можно вспомнить себя, безответно влюблённую, и протянуть руку помощи мужчине, который грезит вами, дать ему шанс проявить себя. Нет, не броситься к нему в объятия, но постараться узнать его получше, выслушать, понять его чувства, посмотреть на себя его глазами. А вдруг вы, увидев себя такой, какой он знает вас, поймёте, что он и есть тот самый, с которым вам будет хорошо. Всякий раз, когда вы влюблены, у вас есть колоссальные внутренние ресурсы!…

Журнал: Дарья Гороскоп №6, июль 2022 года
Рубрика: Астропсихология
Автор: Валентина Белякова





Telegram-канал Багира Гуру

Метки: женщина, любовь, мужчина, Дарья Гороскоп, отношения, эмоция


Исторический сайт Багира Гуру; 2010-2022