Музыкальная терапия

Абсолютная тишина — чрезвычайно серьёзное испытание для психики. Может быть, именно поэтому мир полон звуков: высоких и низких, приятных и не очень. Одни раздражают, доводя до бешенства, другие вызывают эйфорию, ощущение неги, счастья.

Музыкальная терапия
О воздействии музыкальных звуков на человека знали ещё в древности, но только в XX веке музыка стала самостоятельной лечебной методикой. В научных работах В.М. Бехтерева и других учёных описывается благотворное влияние звуковой музыкальной волны не только на психоэмоциональное состояние людей, но и на физиологические функции организма. Если человек получал от той или иной мелодии удовольствие, приборы фиксировали улучшение кровообращения, восстановление дыхания, спад возбуждения нервной системы.

Или когда железом по стеклу…

Какой же звук наш мозг фиксирует как музыкальный?
Оказывается, это длинная волна определённой частоты (от 16 Гц до 4-4,5 кГц), громкости, длительности и тембра. Проще говоря, всё, на что способен такой инструмент, как фортепиано. Нажав его крайнюю левую клавишу, мы услышим очень низкий звук, крайнюю правую — очень высокий. Некоторые высокие частоты заставят нас вздрогнуть и зажать уши (например, звук, возникающий при проведении ножом по стеклу), определённые низкие частоты тоже вызовут внутренний дискомфорт. Средние же по частоте звуки будут для нас приятны и не вызовут отрицательной реакции.

Звукотерапия

На музыку реагируют все высокоразвитые организмы.
Звуки, в том числе музыкальные, зафиксированные слуховыми рецепторами, поступают по нервным волокнам в мозг, где тщательно анализируются. Затем мозг отдаёт соответствующие распоряжения, которые влияют на работу всего организма. Расширяются или сужаются сосуды, изменяется кровоток, и, как следствие, изменяются пульс и частота дыхания.
Музыкальные звуки своей вибрацией действуют на ткани организма. Это и дало возможность специалистам разработать оборудование, непосредственно воздействующее на органы человека. Например, акустический излучатель устанавливают на проекцию больного органа (то есть на то место, где на коже выходят окончания нервных волокон, связанных с этим органом). Излучатели можно ставить и на выходы энергетических каналов (меридианы), например желчного пузыря или почек. Ведь верно подобранные музыкальные частоты навязывают ритм правильной работы органам, и в результате их функции восстанавливаются. Интересно, что используемая при этом частота не воспринимается человеческим ухом.

От головы до пят

Музыка весьма эффективна при невротических расстройствах, дискинезии желчного пузыря, гастрите с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, последствиях черепно-мозговых травм.
Вы наверняка замечали, что наша нервная система получает удовольствие от спокойных, одномерных ритмов. Именно поэтому такой музыкой можно управлять организмом: замедлять или ускорять сокращения сердца, повышать или снижать артериальное давление, восстанавливать мозговое кровообращение, активизировать работу головного мозга, снимать боль. Монотонный ритм способен помочь при бронхиальной астме и иных состояниях, вызванных перевозбуждением нервной системы.
Восточные, тибетские аранжировки, для которых характерны некоторая монотонность, тот самый одномерный такт, изобилие средних и низких частот, снимают напряжение, поэтому их нередко используют в комплексной терапии сердечнососудистых заболеваний. Эти же композиции способствуют нормализации газообмена, что важно при хронических заболеваниях лёгких, кислородной недостаточности мозга.
С помощью музыки немецкие психологи и реабилитологи научились снимать стресс у своих пациентов. Правильно подобранная музыка примиряет с действительностью, порой довольно грустной, помогает успокоиться и даже сначала на бессознательном, а затем на сознательном уровне воссоздать в памяти давние и забытые события.
Известный французский композитор-аранжировщик Оливер Шанти создал целую серию таких произведений. При этом имеет значение не только музыкальная тема, но и инструменты, её воспроизводящие. К примеру, тамбур, гучжэн, китайская флейта, барабаны и акустическая гитара восстанавливают процессы возбуждения и торможения в нашем мозге, позволяя ему «включить» лечебные резервы человеческого организма. Такие ровные мелодии не обладают особой минорностью или мажорностью (в теории музыкотерапии первая обладает способностью вызывать грусть, покой, расслабление, а вторая возбуждает, тонизирует), но гармонично сочетаются с биологическими ритмами.
Очень высокие или слишком низкие частоты и частый настойчивый ритм, наоборот, действуют на нервную систему возбуждающе: сердцебиение учащается, уровень адреналина ползёт вверх, и мы готовы к бою. Такой способностью обладают мажорные композиции. Вспомните военные марши — это и про них тоже. Рок и тяжёлый металл музыкотерапевты считают вредными для здоровья, с чем трудно не согласиться. Однако мелодичные рок-композиции тонизируют организм, поднимают настроение, помогают подавить неуверенность в себе.

Колыбельный эффект

Канадские учёные установили, что музыку полезно слушать недоношенным детям. Приятные, мелодичные звуки позволяют ослабить боль, нормализуют дыхание и сердечный ритм. Врачи советуют родителям включать музыку и в том случае, если малышу требуется обезболивающее средство, ведь в большинстве случаев преждевременно рождённые малыши слишком малы, чтобы им давать некоторые медицинские препараты, а вот лёгкая музыка может вполне стать заменой лекарству. В ходе исследований выяснилось: во время прослушивания музыки у малыша увеличивается уровень кислорода в крови. Лучше всего в качестве «лекарства» подойдут классическая музыка и старые добрые колыбельные песни.

Сердечная нота

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы кардиологи чаще всего рекомендуют классику. Именно она способна восстанавливать нормальный сердечный ритм. А как известно, сердечный цикл — это попеременное сокращение и расслабление миокарда, то есть тоже ритмическое явление.
Это значит, что ритмически организованная последовательность сигналов воздействует на мозговые центры, через которые можно навязать правильную частоту сердечных сокращений. Если изменения в работе сердца функциональные, то при постоянном прослушивании вырабатывается условный рефлекс именно на правильный ритм управления сердечной мышцей, и болезни конец.

Пойте на здоровье

Существует более сотни методов музыкальной терапии. Их подразделяют на пассивные (слушаем и лечимся) и активные (слушаем, поём, танцуем и лечимся).
При пассивной музыкотерапии пациентам предлагают прослушать музыкальные произведения, которые помогают испытать определённые эмоциональные переживания. Эти эмоции уже сами по себе отвлекают человека не только от житейских проблем и болезни, но и от других внешних раздражителей, что даёт оздоравливающий эффект. К музыкальной терапии в полной мере относится и пение. Ведь это своеобразное, очень приятное сочетание дыхательных упражнений, незаменимых, например, при бронхиальной астме, патологиях позвоночника, сопровождающихся недостаточным мозговым кровообращением.

Музыкальный алкоголь

Очевидно, что музыкальная волна, как любое лекарство, может оказывать и побочные действия. Московский психиатр профессор А. Белкин объясняет этот факт тем, что некоторые ритмичные звуки стимулируют выделение эндогенного (вырабатываемого самим организмом) алкоголя. А с другой стороны, кто из нас не замечал прилива сил, схожего с лёгким опьянением, от громкой ритмичной музыки? Однако немаловажный вопрос в лечении — дозировка. Так что и музыкальный алкоголь бывает весьма полезен для здоровья.

Прошу на стол…

Немецкие анестезиологи утверждают, что успешно используют музыкотералию в самый стрессовый для больного момент — перед операцией. Грамотно подобранные мелодии снижают уровень гормонов стресса в крови, что сокращает необходимость применения небезвредных психотропных препаратое, ускоряют процесс реабилитации, поскольку люди легче справляются с послеоперационным шоком.

Журнал: Ступени Оракула №2, февраль 2020 года
Рубрика: Человеческий фактор
Автор: Татьяна Петина

Метки: Ступени Оракула, звук, психика, мозг, терапия, музыка, сигнал



Telegram-канал Багира Гуру


Исторический сайт Багира Гуру; 2010 —