Депрессия захватывает мир

Депрессия — это эмоциональное расстройство, проявляющееся в виде ощущения угнетённости, безнадежности, беспомощности, вины, самокритики, снижения интереса к жизни.

Фото: депрессия захватывает мир — интересные факты
Согласно некоторым прогнозам, к 2020 году депрессия выйдет на первое место среди других болезней, обогнав сегодняшних лидеров — инфекционные и сердечно-сосудистые заболевания. В этом столетии именно депрессия станет убийцей номер один. Уже сегодня более 50% всех самоубийств на планете совершают люди, находящиеся в депрессии.

Никотин печаль не снимет

«Успокаивающая» затяжка сигаретой, оказывается, даёт лишь кратковременный эффект расслабления, но дерёт за это не только горло, но и, в конечном итоге, психику. Ведь у курящих людей риск впасть в депрессию в полтора раза выше, чем у некурящих.
К такому выводу пришли учёные сразу нескольких университетов, изучавшие этот вопрос. В исследовании участвовали 8,5 тысячи «подопытных», а длилось оно целых шесть лет. За период наблюдения и подведения результатов у 190 курильщиков была диагностирована депрессия. Ещё 65 человек признались, что принимали в ходе исследования антидепрессанты. Заметим, что имеется в виду депрессия как «серьёзное психическое заболевание, а не просто взгрустнулось». Среди возможной связи курения и депрессии учёные называют генетическую предрасположенность. По их мнению, возможно, одни и те же факторы вызывают склонность как к курению, так и к депрессии.
Утешает, правда, то, что люди, бросившие курить, имеют даже более низкую вероятность появления депрессии, чем никогда не курившие. Так что один из способов победить эту болезнь столетия — бросить курить.
Ещё одним радикальным способом борьбы с депрессией учёные (даже атеисты) считают… молитву. По последним данным, от уровня религиозности человека серьёзно зависит степень риска впасть в серьёзное уныние. Причём люди, просто посещающие молитвенные собрания, для приличия, так сказать, рискуют гораздо больше, чем те, кто искренне носит Бога в своей душе и обращается к нему с молитвами.

Уход в «сетку»

Не так давно психологи из университета Лидса (Великобритания) провели серьёзные исследования и пришли к следующему выводу: «В то время как большинство людей используют Интернет для оплаты счетов, совершения покупок и отправки почты, у определённой части населения возникают серьёзные проблемы с контролем времени, проводимым онлайн. Некоторые люди в буквальном смысле сутками не отрываются от компьютера, либо постоянно общаясь на различных форумах с такими же бедолагами, либо бездумно скользя по сетям. Причём доходит до того, что это откровенно мешает их повседневной деятельности».
Практически все интернет-зависимые люди (а таких только в Британии в два раза больше, чем страдающих игроманией) утверждают, что «уходят» в Сеть, спасаясь от одиночества и депрессии. Но исследователи считают, что это утверждение имеет и обратную силу: люди, долгое время проводящие в Интернете и в общении с виртуальными собеседниками, гораздо более остальных склонны к депрессиям и даже серьёзно рискуют своим психическим здоровьем.
В заключение надо заметить, что меньше всего рискуют заболеть депрессией те, кто видит смысл и цель в своей жизни.
А конечный вывод, как это ни удивительно, таков: чтобы избежать депрессии, необходимо отказаться от вредных привычек, поменьше сидеть в Интернете и почаще молиться.

Журнал: Тайны 20-го века №18, май 2010 года
Рубрика: Болезни столетия
Автор: Игорь Савельев





Исторический сайт Багира, история, официальный архив; 2010 —