Три главных врага деловой женщины

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Вам ли рассказывать, дорогие читательницы, что судьба работающей женщины — череда стрессов? Психологи подсчитали, что, кроме индивидуальных крупных и мелких пакостей, жизнь обычной служащей среднего звена отравляют три врага. Давайте же узнаем их в лицо и научимся с ними бороться!

Три главных врага деловой женщины

Враг номер один: будильник

Оказывается, утренний звон будильника является для организма сильнейшим стрессом. Его назойливые переливы столь губительны для нашего слуха, что приводят к весьма печальным последствиям. Это и обострения сердечно-сосудистых заболеваний, и язвы кишечника и желудка, и общее ослабление иммунитета, и депрессия. Внушительный список, не правда ли? «Обрадую» вас ещё больше: резкая ежеутренняя побудка, мгновенно вырывающая нас из объятий сна, весьма негативно сказывается на внешнем виде. В момент внезапного насильственного пробуждения происходит непроизвольный спазм лицевых нервов и сосудов (помните, как мы недовольно морщимся во сне, услышав громкий звук?), который, регулярно повторяясь, приводит к преждевременному старению, ухудшению цвета и внешнего вида кожи, а также образованию морщин, благодаря которым женщина постоянно выглядит недовольной и усталой.

Что делать?

Прежде всего, выбросить будильники с заунывным монотонным звоном или писком. Приобретите электронную модельку, звук которой вы сможете программировать по желанию, или пользуйтесь функцией будильника в мобильном телефоне. Установите в качестве звонка свою любимую мажорную мелодию, громкость звука поставьте ниже среднего, а время подъёма установите на 10-15 минут раньше положенного, чтобы спокойно повалятся в постели, слушая любимую музыку. Если же тихий звон будильника вы можете не услышать, выбирайте модель телефона с несколькими будильниками, программируемыми на разное время: первый звонок-мелодию сделайте тихим, второй громче, третий ещё громче… Сейчас существуют модели с тремя — пятью будильниками, на каждый из которых можно поставить свою музыку. И не забудьте, проснувшись, сладко потянуться в кровати всем телом — эта древняя утренняя процедура отлично устраняет все спазмы сосудов и мышц!

Враг номер два: общественный туалет

Врачи утверждают, что, если бы в мире не было общественных туалетов, жизнь большинства из нас была бы намного приятнее. Дело в том, что именно в местах общего пользования дамы «цепляют» массу инфекций, первая из которых, конечно же, молочница. Грибок кандида альбиканс прекрасно себя чувствует и в воде, и на суше, подхватить его, можно простым прикосновением участком незащищённой кожи к поверхности, которой касалась переносчица инфекции. Классическая схема проста: ручка туалета (или поверхность унитаза) — туалетная бумага — поверхность слизистой… Кроме молочницы, существует масса других инфекций, которыми можно заразиться от коллег и посетителей при рукопожатии, в буфете и курительной комнате, а уж вирусные инфекции и грипп неловко даже упоминать!

Что делать?

Уберечься от кандиды и прочих микроорганизмов помогут маленькие хитрости: поставив на своём рабочем столе аромалампу с маслом чайного дерева, лимона, эвкалипта или бергамота, вы обезопасите своё дыхание от вирусных инфекций. А масло косточек грейпфрута или того же чайного дерева, добавляемое в ваши любимые молочко для тела и крем для рук, будет защищать поверхность кожи от «вражеского десанта». После этих мер останется только «подкормить» иммунную систему витамином С и иммуномоделирующими добавками к пище (например, экстрактом косточки грейпфрута), и молочница с гриппом минуют вас!
Другой полезный совет мне дала сотрудница санэпидстанции: если вас случайно «прихватило» в дороге и волей-неволей приходится воспользоваться клозетом, посещаемым не только «цивильными людьми», но и лицами без определённого места жительства, не пожалейте собственный дезодорант. Обильно опрыскайте им ручки туалета, поверхность унитаза — словом, всё, к чему можете прикоснуться, а затем тщательно протрите или накройте туалетной бумагой. Спирта, содержащегося в дезодоранте, хватит, чтобы уничтожить большинство зловредных микроорганизмов. Одним словом, отправляясь в путь или на работу, кладите в сумочку спрей-дезодорант и баночку с эфирным маслом. И да минуют вас проблемы!

Враг номер три: коллективное бессознательное

То, что сплетни, склоки, зависть и прочие причины негативной обстановки в трудовом коллективе — вещь ужасно неприятная и стрессоопасная, известно всем. Зато мало кто знает, что провокатором отрицательного поведения сотрудников и прежде всего сотрудниц является мощное влияние общественного биополя. Учёные установили: биоритмы новых сотрудниц синхронизируются с коллегами в течение полугода, месячные в женских коллективах наступают почти одновременно, разница составляет не более пяти — семи дней! Причём, самое интересное, чаще всего все подстраиваются под график начальницы, а в смешанных коллективах — под самую активную даму, неформального «вожака стаи»… И вот представьте себе, что происходит с группой женщин, одновременно страдающих от предменструального синдрома? Неудивительно, что в коллективе то и дело вспыхивают ссоры… Не менее активно женский организм откликается на беременность одной из сотрудниц: то, что уход в декрет — болезнь заразная, вам подтвердит любой опытный кадровик. в чём же причина этого «феминного стадного инстинкта»?
Дело в том, что во время менструации и беременности в организме происходит всплеск гормональной активности, и потовые железы начинают излучать весьма специфический, обычно еле уловимый запах, который активизирует функцию половых желёз у других женщин. А вот причина, по которой сотрудницы на гормональном уровне демонстрируют подчинение руководству, учёным пока неизвестна…

Что делать?

Чтобы избавить помещение от негатива и настроить коллектив на позитивный лад, почаще зажигайте в офисе свечи (лучше всего с точки зрения пожарной безопасности подойдут плоские круглые свечки в металлической формочке, поставленные в высокие стеклянные подсвечники) и ароматизируйте воздух маслами апельсина и бергамота. Свечи вытянут из биополя комнаты негативные энергии и уничтожат их, а эфирные ароматы не только улучшат настроение и помогут сконцентрироваться на работе, но и превосходно снимут утомление и раздражение.

Мне что — разорваться?!

У многих дам — в силу воспитания и традиций — существует установка, что у правильной женщины в квартире должны быть чистота, запас чистого белья, продуктов, ребёнок должен быть здоров. К этому добавляется «советское чувство долга» — семье, государству. И вот у женщины возникает ужас, что все течёт мимо неё, жизнь неуправляема. Да, представительница слабого пола действительно социально обучена отвечать за множество мелочей. Но эта перфекционист-ская установка часто переносится женщинами и на работу.
Степень обеспокоенности становится выше, так как в любом деле есть гораздо большее количество вещей, чем в доме, которые не могут быть подконтрольны одному человеку. Из-за стремления держать лично под контролем абсолютно все женщинам гораздо сложнее на работе делегировать полномочия.
Какую же опасность таит в себе стремление «сделать все лучше всех»? Постоянное стрессовое состояние женщины-руководителя как минимум. Кроме того, это совершенно явно вредит работе: не успевая за всем уследить, но не отдавая руководство подчинённым, женщина проигрывает в бизнесе! В западной культуре эта проблема существует тоже. Создан даже психологический термин «комплекс суперженщины»: «идеальная мать, дочь, жена, хозяйка, начальник».
Сама по себе потребность в высоких достижениях во всём и сразу — не очень здоровая. Нужно умение где-то сказать себе: «Стоп» или «Я сделаю это так, как делаю я!». Надо развить в себе, если можно так сказать, здоровый пофи гизм! И главная привычка, которую надо развивать, — не умение «прыгать как можно выше», а умение самой устанавливать планку! А в разумных пределах женское внимание к мелочам и стремление к совершенству — не минус, а плюс бизнес-леди.
А ещё осложняются у работающих дам и семейные проблемы, трудности непонимания с детьми, неудовлетворённость собой… Дети, на которых не хватает времени, мужья, которым требуется излить душу кому-то, а вместо этого они вынуждены в лучшем случае коротать время у телевизора, а в худшем — выслушивать жалобы на работу от жены. Кроме того, не нужно сбрасывать со счетов самолюбия мужей: не всякий мужчина спокойно перенесёт, когда рядом сильная, независимая, обеспеченная женщина. В результате — проблемы в семье. А ведь это неизбежно отражается на ведении бизнеса!
И кстати, те, у кого семьи нет, чувствуют себя не лучше. Бизнес-леди не так-то просто и вступить в брак — новый или первый. Часто это сопряжено с неуверенностью женщин в себе: они не воспринимают себя как привлекательных женщин, зная, подозревая и часто ошибаясь, что мужчины видят в них лишь партнёра по бизнесу. В результате они не умеют себя преподнести, не владеют чисто женскими способами общения с мужчинами. И опять мы возвращаемся к проблеме «ролевого конфликта»: они ведут себя, как мужчины, одеваются, как мужчины и думают, как мужчины. Другая проблема: мужчинам сложно принять, что женщина умеет, может, знает не меньше, чем они. Вот и получается, что, с одной стороны, бизнес-леди пытаются искать себе спутника жизни среди бизнесменов, тяготеют к социально-близким кругам, а с другой — в своей среде нашим успешным женщинам не на что рассчитывать!

Журнал: Советы Оракула, №5, май 2020 года
Рубрика: Секреты целителей
Автор: материал подготовила Юлия Бримина

Метки: деньги, женщина, успех, психология, овраг, туалет, Советы Оракула, бессознательное, будильник




Исторический сайт Багира Гуру, история, официальный архив; 2010 — . Все фото из открытых источников. Авторские права принадлежат их владельцам.