Проблема избыточного веса не сугубо эстетическая. Лишние килограммы часто становятся причиной развития серьёзных заболеваний. В сентябре нужно поставить перед собой цель похудеть не только для того, чтобы лучше выглядеть, но и чтобы лучше себя чувствовать.

Астрологическая диета сентября для похудения

Диета месяца для похудения

Правильное дыхание

Многие будут пребывать в возбуждённом состоянии в период с 1 по 8 сентября, когда между Юпитером и Меркурием образуется дисгармоничный аспект. Погрузившись в тревожные мысли, вы можете перестать обращать внимание на своё питание. Например, начнёте пропускать приёмы пищи, будете есть больше полуфабрикатов и других не самых полезных продуктов, потому что у вас не останется времени на готовку, настолько вы будете заняты своими размышлениями. Только потом не удивляйтесь внезапно появившимся лишним килограммам и проблемам с желудком.

Чтобы избежать набора веса, нужно внимательно следить за своим психоэмоциональным состоянием. Если вы стали повышенно нервозными и легковозбудимыми, начните практиковать различные дыхательные упражнения, способствующие душевной гармонизации: например, самавритти, сфокусированное дыхание, дыхание 4-7-8 и т.п. Также будет полезно много перемещаться, в том числе совершать непродолжительные поездки.

Питание в указанные дни должно состоять из легкоусвояемых продуктов: овощных бульонов, фруктов с низким содержанием клетчатки (например, тыква, дыня, персики), йогурта и пр. Тогда как от жирных блюд, сахара и сухофруктов лучше временно отказаться.

Более размеренной и спокойной выдастся вторая треть месяца. Однако из-за напряжённо взаимодействующих Нептуна и Солнца желающие улучшить своё фигуру рискуют столкнуться с новой проблемой — неспособностью поверить в свой успех. Особенно сомневаться в своих силах будут рождённые под знаками Дева, Близнецы и Стрелец. Вы рискуете опустить руки, даже не начав борьбу. А Рыбы и Львы станут слишком чувствительными к чужому мнению. Если кто-то скажет вам, что у вас, например, нет шансов похудеть, но в это легко поверите и, соответственно, тоже не сможете добиться существенных результатов. Создать правильный настрой удастся с помощью самоубеждения, предполагающего использование аффирмаций и аутотренинга. Также будет полезно смотреть мотивационные видео и фильмы, посвящённые тому, как люди приводят себя в форму.

К настоящей трансформации призывает Плутон, который активизируется в оставшиеся дни месяца, т.е. В период с 20 по 30 сентября. В этот промежуток улучшения во внешнем виде возможны только в том случае, если вы пересмотрите свою жизнь. Нужно наконец-то освободиться от всего, что захламляет ваше внешнее и внутреннее пространство, начиная со старых вещей и заканчивая деструктивными установками. Произведя революцию вокруг и внутри себя, вы к концу месяца заметно похорошеете. Вы даже начнёте выглядеть на несколько лет моложе. И это неудивительно, ведь вы избавитесь от всего лишнего, от груза прошлого, который вам только мешал. Причём 24 и 25 сентября — дни, когда нужно провести ревизию холодильника, что подсказывает ночное светило. Освободите холодильник от вредных продуктов, которые не приносят никакой пользы вашему организму. Конечно, это радикальный шаг, но впоследствии вы несколько раз подумаете, прежде чем решитесь купить фаст-фуд, газировку или пирожное.

Как и в предыдущем месяце, Марс, отвечающей за физическую активность, будет находиться в подвижном знаке Близнецы.

Это нейтральное положение для Марса, когда активные занятия в тренажёрном зале или фитнес-клубе не рекомендованы, но полезно много двигаться и чаще бывать на свежем воздухе. В течение рабочего дня также следует выходить на улицу и совершать пешие прогулки. Они помогут вам оставаться в тонусе. Если ваша работа предполагает повышенные физические нагрузки, в период с 11 по 15 сентября может резко усилиться потребность в мясе и мясных продуктах. Чтобы это не повлияло на ваш вес, отдавайте предпочтение нежирным видам мяса: например, курице или индейке. И, конечно, лучше употреблять их в отварном виде.

Козерогам, Тельцам, Ракам и Скорпионам в сентябре рекомендуется принять участие в проекте, который посвящён теме преображения. Вы получите удовольствие от самого процесса и к тому же можете войти в число победителей. Рождённым под знаками воздушной стихии (Весы, Близнецы, Водолей) важно не засиживаться на одном месте. На вас сильнее других знаков будет влиять Марс, поэтому, если у вас сидячая работа в офисе, вам лучше взять отпуск. Только его нужно провести не в четырёх стенах, а максимально активно. Это положительно скажется на вашем внешнем виде и будет способствовать снижению веса. Огненные знаки (Овны, Львы и Стрельцы) могут столкнуться с необычной проблемой: как набрать вес, а не как сбросить его. Не надо использовать для этих целей опасные для желудка продукты, лучше начните есть больше сухофруктов и бобовых.

Перепады настроения у Рыб и Дев могут привести к перепадам веса: цифры на весах начнут то расти вверх, то уходить вниз. Так что вам для закрепления оптимального результата нужно разобраться в себе.

Журнал: Дарья Гороскоп №8, сентябрь 2022 года
Рубрика: Астродиеты
Автор: Редакция журнала


Метки: еда, Овен, Телец знак, Близнецы знак, Рак знак, Лев знак, Дева знак, Весы знак, Скорпион знак, Стрелец знак, Козерог, Водолей, Рыбы знак, Зодиак, женщина, лето, Дарья Гороскоп, диета, похудение, сентябрь


Исторический сайт Багира Гуру (реферат, доклад, научная работа - культура и образование); 2010-2023