Модель поведения, усвоенная нами в детстве, постепенно становится частью нас. Мы привыкаем к своей роли, как актёр в театре, и она начинает нами руководить. Это существенно ограничивает нашу свободу и мешает развитию. Нам даже кажется, что так было всегда и так должно быть. Но это не так. Это можно и нужно менять.

Стереотипы детства - как избавиться?

Как отвыкнуть от неправильной роли усвоенной в детстве

Навязанное амплуа

Свои роли мы выучиваем ещё в детстве. За каждым из нас закрепляется определённое амплуа — хорошей девочки или пацанки, послушного мальчика или задиры…

Этот феномен очень хорошо известен актёрам — если уж за кем-то закрепилось амплуа бандита и хулигана, то ему будут всегда предлагать сыграть роль именно такого героя, а если за тобой амплуа добропорядочного интеллигента, то на роль отрицательного героя тебя не позовут.

Многие актёры очень переживают из-за этого — у каждого из них многогранный талант, и им хочется проявить себя в разных ролях. И здесь всё зависит от режиссёра — это он выбирает актёра на роль и поддерживает или разрушает его амплуа.

Почему же мы с вами, совершенно ничем не ограниченные, выбрав своё амплуа, боимся выйти за его рамки? Кто тот режиссёр, который заставляет нас снова и снова играть раз за разом одну и ту же роль? Почему мы боимся выйти за её рамки и начать играть по другим правилам? Вплоть до того, что «хорошая девочка», в сердцах накричавшая на обидевшего её человека, долго ещё будет переживать своё «неправильное поведение», а «хулиган и бандит» будет тайком делать добрые дела, опасаясь быть «пойманным с поличным».

Все мы родом из детства

Как это ни странно, но такое наше поведение тоже можно объяснить на примере актёров с навязанным им амплуа. Почему они продолжают из раза в раз играть похожих друг на друга героев, хотя им это уже до смерти надоело? Потому что боятся быть отвергнутыми, ненужными и невостребованными.

Мы боимся того же, потому что режиссёрами, видевшими нас в том или ином амплуа, в детстве выступали наши родители. Поскольку в детстве у нас ещё нет возможности воспринимать мир критично, то мы безоговорочно поверили в то, что именно это и есть наша роль на всю оставшуюся жизнь. А если мы посмеем её сменить, то нас перестанут любить, бросят и забудут.

Наши авторитетные взрослые поступали так из благих побуждений. Чаще всего они просто воспроизводили то, чему их научили их родители, совершенно не задумываясь о том, что отнимают у нас выбор. Потому что выбор — это всегда альтернатива, которая возможна только вне амплуа. Или в случае готовности его сменить.

И это — первый шаг к тому, чтобы освободиться от навязанной роли и начать жить, примеряя на себя разные роли и наслаждаясь этим. Будет страшно. Потому что со временем мы так сживаемся со своей ролью, что даже не замечаем этого и уж тем более не знаем, как жить по-другому.

Медленно, но верно

Если у вас появилось желание сменить амплуа, значит, вы уже сделали главное — вы заметили, что оно существует. Дальше остаётся совсем немного. Выяснить, что вас ограничивает и чего очень сильно не хватает. Для этого нужно вспомнить о том, что мир — это зеркало. И после этого внимательно за собой понаблюдать: кто и что вас сильнее всего возмущает или восхищает в людях? о чём думает «хорошая девочка», глядя на свою бесшабашную однокурсницу, совершающую какой-то очередной безумный поступок. Чаще всего она возмущается или восхищается. Потому что ей не хватает этой бесшабашности, она не может её себе позволить — роль не позволяет.

Выяснив, чего вам не хватает, посмотрите, что же даёт вам ваша роль. По какой причине вы до сих пор её не сменили? Возможно, она даёт чувство безопасности (что с вас взять — дурачок, он и есть дурачок) или удовлетворение амбиций (приятно же осознавать, что ты всех спасаешь, даже если у тебя не остаётся времени на себя) и т.д.

Однажды это сработало, и вы решили навсегда остаться в этом амплуа. И наверняка оно вам не раз помогало. Поэтому не надо отказываться от этой роли навсегда. Просто теперь пришло время вывести на сцену и другие свои грани.

Оставаясь всеобщей утешительницей и спасительницей, играйте иногда в злую и вредную эгоистку. Хотя бы для того, чтобы сохранить свой внутренний ресурс, иногда отдыхая от чужих забот.

Это может быть непросто, потому что вы не знаете, как это нужно делать. Поэтому не торопитесь. Двигайтесь маленькими шагами к большой цели.

Если вы со всеми соглашающаяся тихоня, то возьмите себе за правило для начала один раз в день с кем-нибудь не согласиться. Без разницы, по поводу чего, — хоть с оценкой погоды за окном. Никто особенно не заметит, но вам это придаст сил и уверенности.

Постепенно вы осмелеете и начнёте отстаивать свою позицию и по более сложным вопросам.

Но не требуйте от себя многого. Ваше амплуа складывалось годами, поэтому дайте себе время, качественные изменения не бывают быстрыми. И ещё: позвольте себе ошибаться, ведь даже на Солнце есть пятна.

Журнал: Дарья Гороскоп, №10, ноябрь 2020 года
Рубрика: Астропсихология
Автор: Редакция журнала




Telegram-канал Багира Гуру

Метки: судьба, жизнь, Дарья Гороскоп, поведение, роль, детство


Исторический сайт Багира Гуру; 2010-2022