Как забыть бывшего любимого и не мучиться?

«Клин клином вышибают» — так говорили наши бабушки, когда хотели кого-то разлюбить и находили ему замену.

Как забыть бывшего любимого и не мучиться?
Счастье сбылось, но только наполовину: ты его любишь, а он выскальзывает из отношений. Вот только найти новую любовь сразу не всегда получается, да и опасно это — искать её сгоряча. Сначала нужно обезболить сердечную рану. Ведь счастье, которое сбылось наполовину, разбивает сердце как раз пополам: одна половинка при хозяйке, а вторая — далеко, и там, вдалеке, ей одиноко и холодно…

Вытяни змею

Диагноза разбитое сердце нет в медицинских справочниках, симптомы его не описаны, хотя их — хоть отбавляй. Хочется лежать, плакать сутки напролёт, аппетита нет, работа и учёба летят в тартарары, а ещё хочется вспоминать, постоянно вспоминать все, что между вами было… Стоп. Вот с этого и начните самолечение.
Вас мучает уже не ваш любимый. Вас мучает мысль о том, что всё хорошее осталось где-то там, с ним.
Чтобы избавиться от этого, введите строжайшую систему запретов.
• Не звоните ему.
• Не прогуливайтесь под окнами его дома, если живёте в одном городе.
• Не посещайте его страницы в социальных сетях.
• Не расспрашивайте о нём общих знакомых, иначе они насыплют вам на рану всю соль мира.
• Заведите «дневник наблюдений» за тем, как вы следуете собственным мерам ограничения.
• Поощряйте себя вкусняшкой за это.
Допустим, вчера вы запретили себе заходить на его страницу. Полчаса держались, а потом зашли раз 200. Если это произошло, сегодня вы посетите его страницу уже каких-то 100 раз, а завтра — 50, и так до нуля!
Не изводите себя мыслями, с кем он общается или занимается сексом. Запомните: эротические воспоминания или фантазии — мощнейшая привязка к человеку. Предаваться таким мечтам — холить и лелеять свою зависимость, а не избавляться от неё. Если же вы не можете отделаться от этих воспоминаний, прибегните к эзотерическому способу: представьте змею, которая поселилась у вас внизу живота. Мысленно осторожно вытягивайте её наружу через половые органы и отбрасывайте в сторону. Не пытайтесь сразу вообразить на месте любимого новый сексуальный объект: мир фантазий не так уж и безопасен. Сначала нужно правильно проститься с прошлым.

Пальцами на воде писано

Некоторые эксперты советуют написать бывшему длинное письмо, подробно разобрать ваши отношения, всех простить, всем пожелать счастья, а письмо сжечь или разорвать и пустить по воде или по ветру. Или стереть — медленно, строчку за строчкой, если оно электронное. Это сложно, и вот почему: написав такой труд, почти невозможно удержаться и не отправить его адресату. А это чревато новыми ранами. Поэтому не доверяйте бумаге и даже собственному компьютеру. А вот воде доверять можно. Она всё знает, но никто не способен подслушать или украсть её секреты. И снегу доверять можно. Вода в любом состоянии хранитель информации. Много на ней не напишешь, зато напишешь кратко и самое главное: имя любимого, просьбу к нему, значимую для вас фразу… Например: «Саша, отвяжись от меня, не мучай!».
Можно писать пальцем на поверхности воды или под водой, если вы купаетесь. Этот способ не только избавляет от боли, но и лечит. Лёгкая пробежка под снегопадом, морские путешествия, сплав по рекам, просто прогулка по набережной в хорошей компании — всё это примиряет с действительностью. Помогают даже ванны. С морской солью, настоями трав, пеной… Так устроена вода — она друг, который всегда готов помочь и поможет, что бы ни было рядом с вами — океан или бассейн.

И палёным не пахнет!

Связь между вами и вашим бывшим можно «сжечь» — мысленно, конечно. Следует закрыть глаза, успокоиться. Представить бывшего и подумать: что вы отдали ему за время ваших отношений? «Заберите» всё назад. Не со скандалом, не так, как делят имущество, а мирно. Верните себе время, потраченное на бывшего, эмоции, покой… Следующий шаг: подумайте, что вы «взяли» у него? Возможно, это силы, забота, душевная энергия. Отдайте ему это с благодарностью. Если в вас осталось что-то негативное, верните и его. А потом представьте вашу связь как цепь, верёвку или ленту. Почувствуйте, что у вас в руке источник огня: факел или всего лишь зажжённая спичка. Прикоснитесь огнём к тому, что вас связывает. Проделывать эту процедуру часто не надо — вы сами заметите, что вам больше не больно и вы готовы к новым отношениям. О

Журнал: Дарья Гороскоп №4 (138), май 2020 года
Рубрика: Астропсихология
Автор: Редакция журнала

Метки: женщина, любовь, Дарья Гороскоп, сердце, боль, развод, мучение



Telegram-канал Багира Гуру


Исторический сайт Багира Гуру, история, официальный архив (многое можно смотреть онлайн, не Википелия); 2010 — . Все фото из открытых источников. Авторские права принадлежат их владельцам.