Колесо жизненного баланса

Почему кто-то катится по жизни легко, не встречая на своём пути никаких препятствий, а вы то и дело налетаете на ямы и ухабы? Оказывается, всё дело в том, как устроено ваше колесо жизненного баланса.

Колесо жизненного баланса

Из чего состоит ваша жизнь? Чему вы уделяете слишком много внимания, а какие сферы вашей жизни остаются в тени? Ответить на эти вопросы поможет колесо жизненного баланса, или колесо ресурсов. Ресурсы — это ваши активы. То, из чего состоит ваша жизнь, и что делает её ценной для вас, ваших близких и общества в целом. Независимо от того, чем занимается человек, в его жизни можно выделить восемь базовых ресурсов. Давайте на них посмотрим:

Семья — ваш ближний круг общения: родители, братья, сестры, муж и дети.

Дом — не только место, где вы живёте, но и то, как вы ведёте домашнее хозяйство, как распределяете и тратите деньги.

Здоровье — ваша физическая форма и общее самочувствие.

Имидж — ваш внешний вид, то, как вас воспринимают другие люди.

Работа — дело, которым вы занимаетесь, и отдача, которую вы от этого получаете, в том числе материальная.

Друзья — все ваши социальные связи: друзья, знакомые, коллеги по работе.

Любовь — отношения с противоположным полом (для семейных — отношения с супругом).

Развитие — обучение, хобби, развитие своего «Я».

Насколько гармонична ваша жизнь?

Чтобы понять, насколько гармонична ваша жизнь, возьмите цветные карандаши и нарисуйте собственное колесо ресурсов, опираясь на нашу схему. Оцените развитие каждого вашего ресурса по 10-балльной шкале. Чем сильнее развит ресурс, тем больше места вы должны закрасить в соответствующем поле. А теперь посмотрите, что у вас получилось, и ответьте честно: далеко ли вы сможете уехать на таком колесе?

Если какие-то ресурсы развиты у вас сильно (на 7 баллов и более), а другие — слабо или вовсе никак, то ваше колесо будет все время застревать даже на самых небольших жизненных препятствиях. Поэтому очень важно не вкладывать все свои силы и время в одну сферу жизни (например, только в семью или только в работу), а распределять их равномерно между всеми ресурсами.

Нельзя также добровольно отказываться от какого-либо ресурса — просто потому, что «вам это не надо». Это всё равно, что отказаться от какой-либо части своего тела — руки или ноги. Жить без них можно, но вы всё время будете плестись позади тех, у кого ресурсов — полный комплект. Но что делать, если у вас не получаемся развить какой-либо из ресурсов? Вы вкладываете в него все свои силы, а воз и ныне там? Рассмотрим в следующей главе.

Движение от противного

Обратите внимание на ресурсы, расположенные напротив друг друга. Многие люди ошибочно считают, что эти ресурсы находятся в конфликте. Вспомните, как часто вам приходилось слышать следующие высказывания: «Только о красоте и заботишься — позаботься лучше о здоровье!», «У тебя одни друзья на уме — подумай о семье!» или «Мне некогда думать об отношениях — нужно сначала окончить институт». На самом деле противоположные ресурсы подпитывают друг друга энергией. Они связаны друг с другом, как сообщающиеся сосуды: если наполнить один такой сосуд — то другой наполнится автоматически. И наоборот, если один ресурс опустеет, то и другой начнёт чахнуть.

Понимание этой связи может дать вам безграничные возможности в управлении своей жизнью — которые со стороны будут выглядеть как настоящая магия.

Предположим, вы испытываете трудности с работой: зарплата маленькая и не предвидится никакого карьерного роста. Отвлекитесь от работы и займитесь… домом. Можно начать с малого: проведите генеральную уборку в квартире, выкиньте лишние вещи, сделайте косметический ремонт, отремонтируйте все, что поломано. Когда ресурс дома начнёт наполняться, энергия из него перетечет в ресурс работы. И вот — совершенно неожиданно (но мы-то знаем, что вполне логично) — вам подняли зарплату или даже предложили новую должность!

Точно так же действуйте и в других случаях. Не складываются отношения с противоположным полом? Не ломитесь в закрытую дверь и не просиживайте все вечера на сайтах знакомств. Обратите своё внимание на ресурс личностного роста. Вспомните, когда вы в последний раз делали не то, что от вас требуется (на работе или в семье), а то, чего вам хочется по-настоящему? Может, вы всегда мечтали прыгнуть с парашютом? Собирались освоить новую, перспективную профессию или выучить английский язык? Найдите время для саморазвития — и свежая энергия наполнит ваш ресурс личной жизни.

Одним словом, вместо того чтобы зацикливаться на проблемном ресурсе, займитесь противоположным. Но, получив долгожданный «подарок» в проблемной сфере, не забудьте поблагодарить тот ресурс, который выступил «донором». Например, если вы получили новую работу, купите что-нибудь красивое для дома. А если прыжки с парашютом свели вас с симпатичным инструктором — не бросайте заниматься сразу, как только он сделал вам предложение. Продолжайте совершенствоваться. В идеале все ваши ресурсы должны быть развиты на 10 баллов — только в этом случае ваше колесо жизненного баланса будет уверенно везти вас по жизни.

Журнал: Дарья Гороскоп №6, июль 2020 года
Рубрика: Астропсихология
Автор: Екатерина Маслова





Telegram-канал Багира Гуру

Метки: здоровье, судьба, жизнь, семья, любовь, работа, дом, Дарья Гороскоп, психология, развитие, колесо, баланс, ресурс, имидж, друзья


Исторический сайт Багира Гуру; 2010-2022