Медитации и аффирмации успеха и богатства

Наше мышление программирует всю нашу жизнь. И когда вы представляете себя богатой, успешной, здоровой, любимой, вы создаёте яркую цель, к которой будете идти и сознательно, и бессознательно. И помогут вам в этом аффирмации и медитации. Но не совсем обычные. А личные, индивидуальные!

Медитации и аффирмации успеха и богатства

Вы — центр Вселенной

Главный секрет волшебных аффирмаций в том, что строить заветные фразы и предложения нужно так, чтобы они касались лично вас, а не кого-либо другого. Казалось бы — все просто, но это на первый взгляд. Нас с самого детства учат заботиться о других, делиться, делать что-то в ущерб себе, выслушивать разговоры, которые неприятны, терпеть. Это ошибочный путь, который в итоге ведёт не только к несчастной жизни, но и подавлению своего я. И когда вы ставите саму себя на второй план, туда же уходят и любовь, и достаток, и все остальные блага. А нужно вытащить из себя эгоиста! Для начала потренируйтесь. Сформулируйте 5-6 предложений, где выскажите то, что вы хотите на данный момент. Теперь посмотрите: наверняка там будут фразы вроде «Хочу, чтобы мои близкие были здоровы», «Хочу, чтобы муж меня любил» и т.д. Так нельзя! Почему? Потому что в предложении присутствует второй лишний, а нужно «крутиться» только вокруг себя, не приплетая сюда ни детей, ни других близких людей. Потренируйтесь ещё раз.

Важные правила

А теперь ещё несколько правил, чтобы аффирмации работали на все 200%.

1. Формулируйте желания своими словами. Стройте предложения как можно проще, не используйте сложные конструкции.

2. Следите, чтобы предложения были только в будущем или настоящем времени. По возможности не используйте частицу «не». Например: не «Хочу, чтобы я была здорова», а: «Я здорова и полна сил». Не «Хочу, чтобы меня муж любил», а: «Я любима, я желанна, я сексуальна».

3. Обязательно придумайте предложение, где вы прощаете себя. Эту фразу нужно читать в самом начале. Причём вдумывайтесь в каждое слово и действительно — простите себя. За лишний съеденный кусок, за какие-то промахи, неловкие ситуации, слабость и т.д.

4. Не сравнивайте себя ни с кем, не ограничивайтесь коллективом, семьёй, вкусами и т.д.! То есть не стройте аффирмацию так: «Я буду лучшим специалистом в нашем отделе». Нужно так: «Я профессионал, я лучший специалист!».

5. Слушайте себя. Порой подсознание выдаёт совершенно невнятный набор слов, а вы не можете расшифровать этот посыл. Записывайте все, что придёт вам в голову, и в итоге пазл сложится, и вы поймёте, чего вы действительно хотите.

6. Если у вас есть какой-то травмирующий опыт, например, неудачные отношения с родителями, насилие, тяжёлое расставание и т.д. жизненно необходимо проработать этот момент. А именно — сказать себе, что вашей вины в этом нет и не было, вы оставляете прошлое в прошлом, так как извлекли из этого урок и теперь можете идти дальше.

Где, когда и как?

Аффирмация — это не медитация, хотя можно объединить эти две составляющие. Но об этом позже. Дело в том, что аффирмация — не молитва, не мантра и не заговор, когда её нужно читать при определённых обстоятельствах. В том-то и прелесть — читайте заветные слова сколько угодно, когда угодно и где угодно, хоть за приготовлением котлет, хоть за важным совещанием. Чем чаще вы будете это делать, чем сильнее поверите в то, что вы говорите, тем выше шанс, что жизнь кардинально изменится в лучшую сторону. Все потому, что аффирмации не только настраивают сознание и подсознание на успех (здоровье, любовь — на то, что вы хотите). Они как бы перестраивают мозг, заставляют его работать по-другому. Все потому, что мозг не видит разницы между реальностью и воображением. Он реагирует в равной степени на все, о чём вы думаете. Вот почему возникает эффект плацебо. Только в вашем случае он будет вызван не приёмом препаратов, а собственными мыслями!

Два в одном

Состояние осознанности, которому и учит медитация, позволяет находить ответы на самые важные вопросы. Находясь в состоянии транса, вы заглядываете внутрь себя, изучаете свои истинные желания, находитесь в диалоге с самой собой. Эта методика избавит вас от тревог, волнений, переживаний и многих других проблем. И что главное — для этого не нужно сидеть в позе лотоса, бормотать заклинания или придерживаться какого-либо вероисповедания. Всё просто. Останьтесь наедине с собой. Если хочется — зажгите свечи или аромалампу, включите успокаивающую музыку. Примите удобную позу и закройте глаза. Прислушайтесь к себе. Какие мысли вас посетили? Почему?

Представьте себя со стороны. Что бы вы хотели изменить? Что вам нравится в этом человеке? Наделите «двойника» качествами, которых не хватает вам. Чем вы теперь отличаетесь друг от друга? Задавайте и себе, и своей копии любые вопросы, отвечайте на них и не задумывайтесь, почему вы сказали так, а не иначе.

Медитировать нужно хотя бы 10 минут в день. Причём неважно — растянете ли вы процесс по минутке или засядете за методику основательно. Вскоре вы придёте к тому, что полностью приняли себя и нашли ту самую гармонию. И это — то, что нужно на пути к счастью! Теперь можно не просто медитировать, а подключать аффирмации. Когда вы находитесь в состоянии транса, вы как бы «разрезаете» своё подсознание, находитесь в диалоге с Вселенной. А значит, ваши просьбы, ваши желания быстрее дойдут и исполнятся!

В этом деле важно только одно — когда вы просите чего-либо во время медитации, гоните прочь мысли вроде таких: «Ну-ну, жди с моря погоды, всё равно ничего не изменится», «Кто я такая, чтобы мне подарили любовь? Так и буду одна всю жизнь», «Сумасшествие какое-то — с самой собой говорить!» и подобные. Необходимо сосредоточиться на конечном результате и не давать себе анализировать негативные мысли.

Человек-праздник

Фиксируйте даже самые незначительные победы! И для успешной аффирмации, и для медитации важно поймать момент позитива, ярких эмоций, радости. Например, вы услышали смешную шутку и расхохотались. Скажите про себя: «Теперь смех будет в моей жизни — всегда!». Или закройте глаза и представьте, что вы — человек-праздник, — с вами всегда хорошее настроение — и удача! И так во всём. Главное — отмечайте, сколько всего прекрасного произошло за день, и вскоре прекрасной станет и ваша жизнь!

Журнал: Гороскопы и предсказания №5, июнь 2020 года
Рубрика: Путь к себе
Автор: Редакция журнала




Telegram-канал Багира Гуру

Метки: жизнь, Гороскопы и предсказания, богатство, успех, слово, медитация, аффирмация


Исторический сайт Багира Гуру; 2010-2022