Загадочный цигун — что это?


Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

В Китае на протяжении многих столетий использовался ряд практик, которые сегодня считаются национальными видами спорта Поднебесной: ушу, тайцзицюань, цигун. Однако если две первые практики имеют прикладное значение и включают в себя нескольких видов боевых искусств, то цигун — это родовое обозначение всякого «энергетизма», практика работы с внутренними и внешними энергиями, влияющими на организм человека.

Фото: гимнастика цигун — интересные факты

Выходящие навстречу духам

Ещё в древних китайских хрониках встречается термин «цигун», обозначающий буквально «дыхательные упражнения». Считалось, что комплекс специальных упражнений позволяет достичь долголетия, преодолеть недуги и укрепить физиологические функции организма. Большое количество школ цигун базируются на трёх основных положениях: упорядочение тела, дыхания и сознания.
Согласно древней китайской легенде, в незапамятные времена божества и люди свободно общались между собой. Однако после конфликта с духовно оскудевшими людьми боги оставили за собой небо, а человеку отвели землю. И с этого времени взаимодействовать с невидимым миром божеств получили право лишь избранные. С этой целью были выработаны определённые методы для общения с божествами. Эти методы позволяли вводить сознание контактёров в особое состояние. Одной из таких практик был цигун, с помощью которого контактёры как бы выходили навстречу невидимой — непроявленной реальности» духов, присутствующих вокруг людей. Вначале умение выполнять специальные упражнения передавалось от учителя к ученику, а затем стало фиксироваться в текстах, во многом ставших основой религиозно-философского течения — даосизма. Эти упражнения позволяли человеку подчинить себе своё сознание, дух и тело, развивали интуицию, давали возможность слышать, видеть и осязать то, что не было доступно обычным людям. Однако постепенно религиозно-мистический смысл цигуна был утрачен, и эта практика стала неотъемлемой частью традиционной китайской медицины.

Питание воздухом и дыхание черепахи

Согласно древним натурфилософским китайским текстам, главные энергетические принципы мироздания, основа всекосмического порядка, а также закономерной и вечной борьбы, приводящей в движение мировой цикл, — это инь и ян — женское (пассивное) и мужское (активное) начала, присутствующие во Вселенной. Философия даосизма утверждает, что наш мир самодостаточен, и потому какой-либо приток в него энергии извне невозможен. Вся имеющаяся в мире энергетическая субстанция «ци» трансформируется в его пределах, имитируя хорошо известный каждому живому существу цикл: вдох-выдох. Именно циркуляция этой субстанции из окружающего мира в живые организмы и обратно — основной фактор, поддерживающий жизнь. Ведь с прекращением дыхания все живое умирает.
Китайские учёные относят появление феномена цигун к преданию о людях, питающихся воздухом. В древнем трактате — Каталог гор и морей» рассказывается о народе, не имеющем потомства, представители которого — это люди без костей, питающиеся рыбой и воздухом. Трактат утверждает, что они обладают просветлённым сознанием, отменным здоровьем и живут очень долго.
Современные исследователи считают, что в данном случае речь идёт об очень древней практике питания воздухом, или дыхания черепахи, когда чередования вдоха и выдоха производятся через длительный промежуток времени, что ограничивает приток кислорода в клетки мозга и вызывает изменённое состояние сознания. Секреты данной практики в наши дни практически утрачены. Но сохранились сведения о том, что в некоторых высокогорных селениях Китая и Тибета ещё в середине XX века существовали закрытые общины, практиковавшие этот метод.

Знаете ли вы что…

Средневековые китайцы иногда совершали самоубийство в доме врага. Считалось, что душа самоубийцы навечно остаётся на месте гибели, принося несчастия обидчику.

Жить долго, воспарять над землёй, уменьшать вес…

Английский путешественник Гарри Тэйлор так описывал своё посещение в 1954 году китайской деревушки в Большом Хингане. Попав в селение, расположенное неподалёку от истока реки Нэньцзян, англичанин удивился тому, что полсотни жителей посёлка не имели запасов продуктов, а во дворах их не было живности. Из бесед с местным населением, среди которого Тэйлор не увидел детей, он с изумлением узнал, что люди, проживающие в посёлке… не нуждаются в пище. Одна пожилая женщина подвела Тэйлора к глубокому старцу, медитировавшему на отвесной скале, — она назвала его своим 150-летним дедом. Присмотревшись, путешественник понял, что незнакомец не дышит. Почти час наблюдал Тэйлор за стариком, однако так и не уловил признаков дыхания.
За долгие годы в Китае сформировалось немало школ гимнастики цигун. Цель большинства из них — достижение внутренней гармонии, обретение духовного и физического здоровья. Однако ряд направлений позволяют развить такие способности управления внутренними и внешними энергиями, которые достигают внешнего эффекта, граничащего с чудом. Так, автор книги «Мир даосских отшельников — У. Гэнлян описывает монаха, получившего в результате многолетних занятий способность воспарять над землёй на высоту до 30 сантиметров и до получаса удерживать своё тело в таком положении. Способность уменьшать вес собственного тела зачастую демонстрируется мастерами «лёгкого цигуна» в таких «трюках», как балансирование на бумажной полоске, натянутой между двумя опорами, или хождение по тонкому льду.

Человек — частица мироздания

Ли Юаньго в книге «Даосская терапия цигун» утверждает, что определённые техники этой гимнастики вылечивают проказу, туберкулёз, бесплодие и рак. Управление энергиями позволяет успешно бороться с облысением и псориазом, экземой и остеопорозом, восстанавливает потенцию даже в преклонном возрасте.
В памятнике китайской литературы 111 века до н.э. «Люйши чуньцю» рассказывается о воине-мастере цигуна, поражавшем своих врагов дыханием. С этим описанием перекликается техника, которой владели некоторые солдаты личной охраны Мао Цзэдуна. Они, набрав в рот воды, были способны расколоть камень, выпуская её тонкой струйкой.
Владение техниками цигуна позволяет, к примеру, хрупкой девушке без труда ломать ударом ребра ладони толстый металлический стержень, рубить пальцами гальку или перекусывать раскалённый металлический стержень…
В книге Бянь Чжичжуна — Наставления к упражнениям цигун» говорится: «Естественная продолжительность жизни человека — 120 лет. Двери к здоровью и долголетию перед вами, а ключ от них находится в ваших руках. Наступил момент войти в эту дверь. Это сделать нетрудно. Усовершенствоваться — задача достижимая, только необходима уверенность. Вера и тренировка — залог успеха!».
Мастера цигуна подтверждают этот постулат. Однако помимо уверенности в собственных силах и неутомимых тренировок от человека, желающего добиться ощутимых результатов в занятиях гимнастикой цигун, требуется и кропотливая работа по формированию особой философии, направленной на принятие окружающего мира таким, какой он есть — со всеми его достоинствами и недостатками. Ибо человек есть частица мироздания, существующего по законам гармонии, созданным Творцом во благо всего сущего.

Журнал: Тайны 20-го века №16, апрель 2011 года
Рубрика: Мудрость востока
Автор: Сергей Кожушко

Метки: легенда, жизнь, Тайны 20 века, Китай, энергия, гимнастика, философия, цигун, дыхание, даосизм




Исторический сайт Багира, история, официальный архив; 2010 —